高考睡走廊 老師對高三學(xué)生最后的忠告
我在讀高三,關(guān)于高三一年睡眠問題,50分,高考前心里崩潰怎么辦?140名高三老師自發(fā)在走廊加班輔導(dǎo),他們?yōu)楦呖几冻隽硕啻蟮钠D辛,高三145名老師加班走廊輔導(dǎo)學(xué)生,你高三時期老師們都是怎樣的狀態(tài)?在高考的考場睡著了是種什么樣的體驗?
本文導(dǎo)航
回想高三這一年
學(xué)習(xí)的時間不是越長越有效果,換句話說,不是學(xué)的時間越長成績就約好。學(xué)習(xí)的環(huán)境固然重要,但是自我控制的能力也很重要,學(xué)習(xí)講究的是效率不是時間。多做一些模擬題和歷年的真題對你有幫助。別緊張,我一摸的時候還不到400分,最后高考打了570分,我只是把老師重點強(qiáng)調(diào)的地方多放了些注意力,也沒有起早貪黑的學(xué)習(xí)。
高三六小時睡眠每天夠嗎
正常睡覺6小時就能夠滿足睡眠要求,能夠第二天也能精力充沛。睡覺時間應(yīng)在11點半到第二天5點半或6點。不要懶床最好,起來最佳記憶時間要利用。。。。。
晚上10點到11點也是自己能夠記憶東西的最佳時候,我記得之前在哪兒看到過一個說明 說睡覺前什么時間 和起床的時間 是最佳記憶時間 能夠清楚的記住很多東西。
高三建議 注意飲食規(guī)律,然后就是休息時間要足夠 每天休息時間不得少于6小時。還有就是在自己頭腦最清醒的時候去記憶東西,不要在自己頭昏腦脹 或者很累的時候去讀書記憶,那樣會做無用功。 還有要適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的心情,注意可以多參加點運動,不一定要時刻讀書的。注意身體,比如可以打打球,打了球然后洗個澡會覺得很舒服,然后拿書到操場的草地或走廊坐著看書,這樣效率很高。
反正萬事不要強(qiáng)求,找效率時間做效率事情,別勞累自己,祝兄弟能夠在高三好好的,精力充沛、信心滿滿的迎接高考。
高考前突然心態(tài)崩了怎么辦
個人建議你找一個適合自己的方式發(fā)泄一下,比如跑跑步什么的,流流汗后感覺舒服很多,關(guān)鍵是適合自己的方式。
我自己有一個方法,很管用的,跟樓主分享,呵呵。我還有高考將近一個月的時候,心態(tài)很不好,常常很暴躁,仿佛是惡性循環(huán)似的,越想脫離這種狀態(tài)心情越壞。于是我一天走到走廊里,看著窗外,自己對自己說,“你覺的這種心態(tài)對學(xué)習(xí)有用嗎,
煩心有用嗎,能提高成績嗎,答案肯定是不能。假如現(xiàn)在已經(jīng)高考完了,一切都結(jié)束了,你站在一個月以后的立場上來看現(xiàn)在的自己,你就會發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時那種浮躁的心情會是多么的愚蠢,
那么高考后的我肯定會說,那時的我為什么不立即埋下頭來安心復(fù)習(xí)呢,不管它了,去他 媽 的壞心情,不管你了,我要努力學(xué)習(xí)了”。
事實證明這個方法對我是很管用的,呵呵。我覺得穿越的想法來調(diào)節(jié)心情很不錯哦,呵呵。
踏下心來,該怎么做就怎么做,遇到問題就把它解決掉,同時用積極的心態(tài)暗示自己,如果高考考這道題我就又賺啦,哈哈。
堅持就是勝利,相信自己,天道酬勤,加油
高考補習(xí)有幾次機(jī)會
在江蘇淮安,某中學(xué)高三140名老師在晚自習(xí)之后自發(fā)加班輔導(dǎo)快要高考的學(xué)生,為他們做好答疑工作,愿意陪他們一直到高考。首先我認(rèn)為這個老師的做法確實讓人很感動,老師是一個教育人的職業(yè),要想教育好學(xué)生,自己也必須有良好的職業(yè)素養(yǎng),然而這140名老師在自己休息的時間,為自己的學(xué)生做好答疑工作,確實很敬業(yè),他們將自己的學(xué)生當(dāng)做自己的孩子一樣去對待,在即將快要高考的前期,不給孩子增加任何壓力,而是通過這種放松式的方式為孩子做好答疑,這種老師非常具有責(zé)任心,他們能夠如此用心的教育學(xué)生,我相信教育出來的學(xué)生也不會太差,也很為這些學(xué)生而感到慶幸,有這樣的老師也是他們的幸福。
這讓我想起來了,我們上高中時,也有同樣敬業(yè)的老師,高考可能對于有一些老師來講,確實是一些任務(wù)或者是指標(biāo),但是,很多老師卻沒有把它當(dāng)做一種任務(wù),而是真心真意的去對待學(xué)生,將自己當(dāng)做學(xué)生的家長,希望學(xué)生能考出優(yōu)秀的成績,希望自己的學(xué)生能夠成才,這也是作為一名老師一生中最大的愿望,老師對我們的好,我們會永遠(yuǎn)銘記在心。
我們應(yīng)該如何正確的對待高考呢?
在面對即將到來的高考,我們要樂觀,積極向上,既不忽視它,也不過于重視它,學(xué)習(xí)能改變運命運,但是高考不一定是改變命運的唯一途徑,我們要用正確的方式去對待他,不能夠執(zhí)著于高考,如果高考成績理想,可以通過考試來改變自己,如果高考不輕人意,我們不應(yīng)該灰心,我們可以通過發(fā)揚社會的交往能力,工作能力等其他方式來改變自己的命運,也是可以獲得成就感,獲得別人的贊賞的。
老師對高三學(xué)生最后的忠告
高三一百四十五名老師加班走廊輔導(dǎo)學(xué)生,在我們高三時期的時候,老師也跟著我們一起辛苦,但是并沒有像這樣在走廊加班輔導(dǎo)學(xué)生,因為那個時候分快班和平行班,只有在快班的走廊上,可以看得到,有學(xué)生成堆著圍著老師問題,而在平行班的我們一般來說下課了,要么就趴在桌子上睡覺,但是高三的時候老師們確實尤其是那些需要來上早自習(xí)的老師,就非常的辛苦,他們每天來的特別的早,尤其是英語老師,每天早上需要五點多就起床,然后六點半就得到達(dá)教室,而且晚上大概十點鐘才能回到家,而有的時候還要拎著我們一大堆的英語報紙回家批改。
然后我們的班主任也非常的辛苦,每天不辭辛苦的來到寢室查寢,因為我們是住宿,所以而且宿舍建在山上,我們的班主任每天晚上無論刮風(fēng)下雨都會來查寢,有的時候會在貓眼一直盯著我們,來檢查我們是否在熄燈之后有學(xué)習(xí)的跡象,然后一般老師在教室的話,都會提前五分鐘進(jìn)教室,就像接力棒一樣,爭分奪秒的抓緊任何一點時間,積極備考。
然后有的時候課間操如果下雨不上操的話,老師也會來爭搶時間,把這點時間用來講題,尤其是化學(xué)老師,他每天都會在教室外面轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,看到教室沒有老師的話,就會抽空的拿出一張卷子來,然后進(jìn)教室就跟同學(xué)們講:來,我們現(xiàn)在把這道題給講了,然后英語老師的話也會拉幾個經(jīng)常不背單詞的同學(xué)到他辦公室里面,讓他硬背。
每個老師都充分發(fā)揮自己的才能充分利用時間去讓學(xué)生們更多的能夠去學(xué)到一些東西,及時的查漏補缺,能夠在最后的時間,能幫助自己的學(xué)生更好的去獲得更多的干貨。
高考完那天的感受
高考是很嚴(yán)肅的事情,對一個人的影響是很大的,很少聽到有人在高考考場會睡著,這是不可思議的事情,一般人不會有這樣的體驗。
是一種很慌張的體驗,記得我高考的時候沒有休息好,在考試的時候睡了一會,沒有幾分鐘但感覺過了很久,起來慌張的一匹。
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