防暑降溫措施 車間防暑降溫的措施
防暑降溫的主要措施有哪些，防暑降溫的措施有那些，天氣變熱了,怎樣做好防暑工作？室外作業(yè)人員防暑降溫措施，防暑降溫采取的綜合性措施包括什么？企業(yè)防暑降溫辦法。
本文導航
防暑降溫的基礎知識有哪些
1、及時飲水
根據(jù)氣溫的高低，一般人員每天喝1.5至2升水，高溫作業(yè)人員每天喝3-5升水，兼食瓜果和新鮮蔬菜。適當攝入鹽分，補充因大量出汗導致的電解質(zhì)流失。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
2、及時散熱
多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚，當過于炎熱的時候應該沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。需要注意的是，渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。
3、合理飲食
夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳制品既能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。
要提高防范中風的意識。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血流，增加腦缺血性中風的發(fā)生概率。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應堅持服藥。
4、充足睡眠
充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學習，也可預防中暑。
5、配備藥品
在戶外活動或進行高溫作業(yè)的人群，隨身攜帶十滴水、人丹、藿香正氣水或藿香正氣丸等防暑藥品，或放置在就近工作場所，隨時使用，以防發(fā)生中暑。
擴展資料：
降暑要避開以下誤區(qū)：
1、洗冷水澡
冷水浴解暑看似合理，其實不然。突然遇冷會使血管迅速收縮，“涼爽”反而無法進入體內(nèi)，甚至會導致機體免疫系統(tǒng)失調(diào)，用溫水沖澡比冷水浴解暑效果更好。
2、空調(diào)溫度過低
醫(yī)療氣象學家通過試驗發(fā)現(xiàn)，應該不斷調(diào)節(jié)居室溫度，從而逐漸適應溫度的較大變化。
3、打赤膊
在氣溫接近或超過37℃時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量。穿得太少還很容易被紫外線灼傷。因此，越是到了暑熱難熬之時，越不能只穿背心、短褲或打赤膊。當氣溫高于體溫時，可穿一些淺色的薄長衣、長褲，阻隔日光，利于防暑。
4、大量喝冷飲
夏季喝冷飲只能解一時之暑，但是不能長期的解熱、解渴，而且冷飲不能食用過多，不然會導致腸胃溫度下降，從而引起不規(guī)律收縮，誘發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。
5、飯菜不加熱
不少人覺得天氣熱了，一些飯菜不需加熱也可以食用，這種觀點是錯誤的。炎熱、潮濕的環(huán)境容易滋生細菌等致病微生物，加熱可起到消毒滅菌的作用，保護人們的身體不受細菌侵襲。
參考資料來源：人民健康網(wǎng)-防暑降溫要記住6大要訣
參考資料來源：人民網(wǎng)-防暑降溫必須注意禁忌
防暑降溫的基本知識
夏季防暑措施
盛夏時節(jié)，酷熱難當，在這個季節(jié)里許多人會感到煩躁不安，食欲不佳。要注意
防暑降溫，做到科學合理。
一、在日常工作生活中應注意以下兩個方面：
一）在工作中注意以下幾點：
夏季人在高溫環(huán)境中工作，體溫調(diào)節(jié)失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂
，就會出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，輕度中暑
，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈惡心嘔吐等癥狀，可以服用人丹或藿香正氣水等，重者的話就要送醫(yī)院進行治療。
主要防止措施：
1
、在烈日下做好防曬工作，在暴露部位適當擦一些防曬霜，戴上草帽、遮陽傘，穿布質(zhì)的長褲和長袖襯衣等，
2
、保證充足的睡眠，
3、多洗溫水澡幫助體溫散發(fā)，
4、多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料，
5、常備點防暑藥物：霍香正氣水（丸、膠囊）、人丹、十滴水、六一散、暑癥片等。
6、高溫作業(yè)下工作人員應間隔一段時間，就要到陰涼處休息一會兒，以防中暑，同時要多補充水分，以淡鹽水為佳。
二）在飲食方面注意以下幾個方面：
夏季氣溫高，食物容易腐壞變質(zhì)，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發(fā)的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
主要防止措施：
1、
少吃隔夜隔餐的飯菜；
2、
餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗滌消毒工作；
3、
買來的海鮮等水產(chǎn)品一定要煮熟煮透，不可生吃；
4、
不喝生水，防止水污染；
5、
保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等；
6、
注意個人衛(wèi)生，常洗手洗澡。
7、
早晚食用一些防暑粥制品，例如：綠豆粥、銀花粥、薄荷粥、蓮子粥等。
工人夏季防暑小妙招
車間夏季防暑降溫措施
近期廣西天氣悶熱，今天（19日）到22日桂南、桂西大部的最高氣溫甚至會達到35、36℃。這樣的天氣給戶外工作者們帶來了嚴酷的“烤”驗。高溫天氣容易引發(fā)中暑，那我們應該如何預防中暑呢？
預防中暑最根本的方法還是避免在高溫環(huán)境里長時間從事重體力勞動。因為本來天氣炎熱，稍微干點活兒就會汗流浹背，如果從事重體力工作，中暑的幾率就會相當高。因此預防中暑要減輕工作量，降低工作力度，室外作業(yè)要抓住早晨或傍晚的涼爽時段，中午12點到下午15點溫度最高，要減少暴曬時間。必須工作時，持續(xù)時間不宜過長，每兩小時要去陰涼地稍作歇息。
在工作一段時間后可以喝一些綠豆湯等消暑的食物。如果避免不了在熱天里繼續(xù)工作，那就提前準備一些藿香正氣水喝，這樣能降低中暑的發(fā)生。還要記得多喝水，有必要時喝一些淡鹽水，以補充體內(nèi)流失的電解質(zhì)。
預防中暑還要注意個人穿著。工作服宜穿寬松純棉且透氣好的，這樣身體熱量能及時散發(fā)，保證人體正常的排汗。出門時最好穿淺色衣服，記得帶上遮陽傘、遮陽帽、防曬霜等物品，能一定程度上預防中暑。
防暑降溫的方法和措施
防暑降溫采取的綜合性措施如下：
1、喝溫開水
最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最為宜。
2、溫水擦拭
如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然后用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發(fā)有是個吸熱過程所以有降溫的效果。
3、合理飲食
夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳制品既能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。
4、充足睡眠
充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學習，也可預防中暑。
5、熱水洗腳
腳有第二心臟之稱，人的腳上分布有全身的代表區(qū)和五臟六腑的反射點。古人云：“睡前洗腳，勝似補藥。”夏季也不例外。當時雖然感覺有點熱，但事后反而會帶來涼意和舒適。
車間防暑降溫的措施
法律分析：可預備解渴的清涼飲料、涼茶、綠茶、礦泉水、綠豆、紅豆，以及洗浴用品、紙巾、風油精、花露水、空調(diào)扇、遮陽傘、遮陽帽、水杯、電熱蚊香液、醫(yī)用退熱貼等。
法律依據(jù)：《防暑降溫措施管理辦法》
第十一條 用人單位應當為高溫作業(yè)、高溫天氣作業(yè)的勞動者供給足夠的、符合衛(wèi)生標準的防暑降溫飲料及必需的藥品。不得以發(fā)放錢物替代提供防暑降溫飲料。防暑降溫飲料不得充抵高溫津貼。
第十二條 用人單位應當在高溫工作環(huán)境設立休息場所。休息場所應當設有座椅，保持通風良好或者配有空調(diào)等防暑降溫設施。
第十三條 用人單位應當制定高溫中暑應急預案，定期進行應急救援的演習，并根據(jù)從事高溫作業(yè)和高溫天氣作業(yè)的勞動者數(shù)量及作業(yè)條件等情況，配備應急救援人員和足量的急救藥品。
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