考研感覺(jué)考不上怎么辦 考研老覺(jué)得自己考不上了怎么辦?

覺(jué)得自己考不上研究生了怎么辦？考研老覺(jué)得自己考不上了怎么辦？考研考不上怎么辦？考研考不上怎么辦？考研壓力好大，考不上怎么辦？覺(jué)得自己考研上不了岸，下一步該怎么辦？

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• 覺(jué)得自己考不上研究生了怎么辦
• 考研老覺(jué)得自己考不上了怎么辦?
• 考研考不上怎么辦
• 考研考不上是不夠努力嗎
• 考研壓力大不想學(xué)習(xí)怎么辦
• 考研半年想放棄怎么辦

覺(jué)得自己考不上研究生了怎么辦

種種擔(dān)憂涌上心頭，甚至打亂備考節(jié)奏，陷入新的迷茫。其實(shí)這種心理是每一位備考的同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)的，那么這究竟是什么原因，又該如何克服呢？今天就來(lái)和大家說(shuō)道說(shuō)道。

一、拖延，拖延，拖延

很多同學(xué)也給自己制定了目標(biāo)，做了規(guī)劃，但就是執(zhí)行的時(shí)候總出問(wèn)題，被各種事情打擾，本來(lái)計(jì)劃的十小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間平均下來(lái)一天五六個(gè)小時(shí)就不錯(cuò)了，本來(lái)早該結(jié)束的一輪復(fù)習(xí)拖到現(xiàn)在也沒(méi)完成。

本來(lái)計(jì)劃早上9點(diǎn)鐘去圖書館，硬是醒來(lái)后躺床上不起來(lái)。計(jì)劃今天數(shù)學(xué)看兩個(gè)小節(jié)，才看了不到一半，休息了，晚上再看，然后就沒(méi)有晚上了?？戳艘惶鞎?，因?yàn)橐恍┦虑椋魞商煸購(gòu)?fù)習(xí)。一再的拖延讓自己的本有的信心都沒(méi)了！

@大餅

一輪才剛開(kāi)始背 整天覺(jué)得自己不行了，失去了信心。整天想著別人的進(jìn)度，自己卻一直拖延，無(wú)限死循環(huán)。

解決方法：執(zhí)行，執(zhí)行，執(zhí)行，同樣強(qiáng)調(diào)三遍

任何的目標(biāo)，不去執(zhí)行都是扯淡。不要說(shuō)自己多忙，沒(méi)時(shí)間，復(fù)習(xí)是一拖再拖。問(wèn)下自己，有時(shí)間的時(shí)候，你在干啥？事情是可以有安排的執(zhí)行的，不要什么事都一起來(lái)，學(xué)會(huì)有優(yōu)先級(jí)地做事?？佳兄械淖孕攀莵?lái)自于你的努力，努力復(fù)習(xí)好了信心自然就來(lái)了。

二、質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)能力

一部分研友進(jìn)入大學(xué)之后專注于社會(huì)實(shí)踐或者其他愛(ài)好，前三年的成績(jī)基本都是及格萬(wàn)歲的標(biāo)準(zhǔn)。這類研友決定考研的時(shí)候，考慮到自己之前的學(xué)習(xí)成績(jī)和這三年的心理狀態(tài)，往往會(huì)質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)能力，比其他同學(xué)更擔(dān)心自己失敗，陷入猶豫徘徊，耽誤考研。

@Drkness

法碩，背到昏厥，又動(dòng)了放棄的念頭，懷疑自己根本配不上自己的夢(mèng)想，懷疑自己沒(méi)有學(xué)習(xí)能力。真的好怕考不上。

@今日畢

每天都會(huì)想到各方面的壓力，自己也有點(diǎn)力不從心，套卷分?jǐn)?shù)越來(lái)越低，再足夠的信心都滿滿消退了，經(jīng)常處于自我懷疑中。

解決方法：積極改變，堅(jiān)定方向

改變?cè)械纳罘绞胶蛯W(xué)習(xí)習(xí)慣，為了考研積極調(diào)整并適應(yīng)自己的作息時(shí)間。要堅(jiān)定意志，既然選擇了一個(gè)目標(biāo)，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。

三、復(fù)習(xí)出現(xiàn)困難

考研復(fù)習(xí)，會(huì)遇到諸如單詞背了記不住、專業(yè)課看不懂、做題錯(cuò)誤率極高等問(wèn)題，非常打擊大家考研的信心，感到無(wú)力復(fù)習(xí)。

@楓茴

背專業(yè)課，剛合上書，啥？我剛都背了啥？

解決方法：科學(xué)復(fù)習(xí)，稍安勿躁

我們不能否認(rèn)有些科目確實(shí)很難理解或者很難記憶。面對(duì)這些，大家要積極調(diào)整復(fù)習(xí)的方式，比如利用思維導(dǎo)圖串聯(lián)知識(shí)點(diǎn)，熟悉真題明晰專業(yè)課難點(diǎn)重點(diǎn)等等。如果真的很難應(yīng)付，可以考慮報(bào)輔導(dǎo)班，讓老師帶著學(xué)習(xí)，理解起來(lái)也會(huì)更容易。

四、受外界干擾嚴(yán)重

一部分同學(xué)經(jīng)常關(guān)注其他同學(xué)的復(fù)習(xí)進(jìn)度和復(fù)習(xí)安排，無(wú)論其他人進(jìn)度如何，總感覺(jué)自己是落后的，失卻信心。還有一部分同學(xué)因?yàn)槭矣巡⒉豢佳?，常常受到打擾，不僅會(huì)跟室友發(fā)生不快，更會(huì)感覺(jué)前途渺茫。

@橘柑橙檸柚

身邊的朋友都開(kāi)始二輪強(qiáng)化了，我一輪基礎(chǔ)才過(guò)了一半，開(kāi)始明明學(xué)習(xí)時(shí)間差不多，也同時(shí)開(kāi)始的呀不存在效率低，可能是進(jìn)度安排不一樣吧……但還是很慌啊。

解決方法：專注、靜心

他人的復(fù)習(xí)進(jìn)度與你無(wú)關(guān)，要專注自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，客觀看待他人的復(fù)習(xí)進(jìn)度，不要主觀放大對(duì)手的實(shí)力。如果室友打擾到你，可以選擇積極地溝通，求得理解，或者暫時(shí)搬出宿舍，專心備考。

總之，需要降低甚至排除外界一切干擾。

考研老覺(jué)得自己考不上了怎么辦?

很多人總是不太清楚自己的方向在哪里?又想讀研又想要兼顧工作;又想拿非全日制研究生雙證證書，又害怕自己考不過(guò);自己在專業(yè)選擇上也會(huì)有猶豫不決，那么，讀非全日制研究生要有什么樣的心態(tài)?

根據(jù)國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)、教育部(2013)36號(hào)文件，自2014年起，原"在職研究生"更改為"在職人員課程研修班(簡(jiǎn)稱在職研修)"，在職讀研考生申請(qǐng)碩士學(xué)位流程及要求不變。

1、消除對(duì)不能操做的事情的憂慮

在我們的任務(wù)清單中，有很多事情是我們不能做的，所以面對(duì)我們的任務(wù)清單，首先要分出能做的事和不能做的事，那我們只能做那些能做的事，下一步就是將能做的事分出是否是重要且立即能實(shí)現(xiàn)的，如果是重要且立即能實(shí)現(xiàn)的那下一步就是“JUST DO IT”。

2、消除對(duì)已發(fā)事實(shí)的抱怨與責(zé)怪

有三種事情是我們不能控制的，分別是老天的事、過(guò)去的事以及他人的事，所以對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情的抱怨和責(zé)怪是不能使現(xiàn)狀發(fā)生任何改變的，況且我們每個(gè)人在當(dāng)時(shí)的那種條件下出于趨利避害的本性都會(huì)做出在當(dāng)時(shí)來(lái)講最好的選擇，我們無(wú)需去抱怨與責(zé)怪，那我們需要做的就是去思考下一步可以做些什么。

3、時(shí)刻保持主動(dòng)性

我們要問(wèn)自己：下一步我可以為這件事情做些什么?這是我可以做的，所以就是主動(dòng)的，這樣，我們就主動(dòng)的采取行動(dòng)。

4、認(rèn)真對(duì)待那些只想不做的事情

有很多事情我們都是只想不做，但是面對(duì)我們的任務(wù)清單，我們需要先刪除那些不能做的事情，并且我們可以做的就是行動(dòng)，那在行動(dòng)中要快速的做決定(速度第一，完美第二，完美是執(zhí)行力的死敵)，我們還要關(guān)注于即將發(fā)生的下一步，而不是下下步，這樣就可以使我們克服那些只想不做的事情。

考研考不上怎么辦

考研第一次考研沒(méi)考上不是什么少見(jiàn)的事，算挺正常的。沒(méi)考上，需要看你讀研的決心有多大了，很多人二戰(zhàn)三戰(zhàn)才考上，也又沒(méi)考上的。如果考研失敗，又不是很想讀研，可以選擇去工作的。

考研考不上是不夠努力嗎

考研沒(méi)考上可以根據(jù)自己的情況選擇以下任意一種方式： 在家或者在校專心備考，下一年再考一次。關(guān)鍵是選擇合適的報(bào)考學(xué)校。

逼太緊了，你需要放松下。不然適得其反。而且考研第一次不行就第二次，實(shí)在不行另覓出路?？佳胁皇墙K點(diǎn)。希望你成功，放松放松

考研壓力大不想學(xué)習(xí)怎么辦

這樣的狀態(tài)一定使您的生活每天都像惡性循環(huán)一樣，而身邊的人又無(wú)法幫到自己。您所描述的問(wèn)題不知道您是否有進(jìn)行過(guò)專業(yè)的心理評(píng)估呢？還是說(shuō)是您感覺(jué)自己存在這些問(wèn)題，建議您線通過(guò)專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行一下相關(guān)的心理評(píng)估，而一定不要自己給自己胡亂的貼標(biāo)簽，越是在這種壓力過(guò)大的情況越不能貼標(biāo)簽，那樣只會(huì)讓您無(wú)限的陷入自己的思維怪圈，所以需要先打破這個(gè)怪圈?；蛘吣梢栽谝夹睦頊y(cè)試模塊中進(jìn)行相應(yīng)的專業(yè)測(cè)試，這樣對(duì)于現(xiàn)在的您或許會(huì)更有幫助。

其次，壓力過(guò)大沒(méi)有正確的釋放和解決途徑，這從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)是比較常見(jiàn)的心理能力和心理素質(zhì)較低導(dǎo)致，而這一部分的形成與您的過(guò)往經(jīng)歷或多或少是有關(guān)系的，因此問(wèn)題形成不是一天兩天所形成的，因此解決也是需要一個(gè)過(guò)程的。而這個(gè)過(guò)程中您需要做的的前提就是先讓自己的情緒趨于平靜。失眠、暴食、嗜睡、煩躁等這些都是內(nèi)心高焦慮的表現(xiàn)形式，因此您可以采用腹式呼吸的方式先讓自己從生理上緩解焦慮。但這部分需要注意的是，一定要讓他把注意力放在自己的呼吸上，并且一定是腹式呼吸?。?！如果剛開(kāi)始不熟練的話可以讓他把手放在自己的腹部，感受每次呼吸時(shí)腹部的起伏。切記：不可以采用胸腔式呼吸，那樣只會(huì)讓他更加的緊張。

最后，您的言語(yǔ)中目前伴有明顯消極情緒，這些情緒的出現(xiàn)是由于長(zhǎng)時(shí)間的積累導(dǎo)致的。我們每個(gè)人的 心理就像是一個(gè)面積有限的水池，而生活中的負(fù)面情緒就像是往水池中注入的水，如果只是一味地往水池中注水而不去排水，那么時(shí)間久了水就會(huì)溢出來(lái)淹沒(méi)我們自己或身邊的人。所以如果可以的話，建議您還是盡早的通過(guò)專業(yè)的心理咨詢來(lái)從根源解決問(wèn)題，提升您的心理能力和心理素質(zhì)才是治標(biāo)治本的方式。

考研半年想放棄怎么辦

如果你真的覺(jué)得自己沒(méi)有一點(diǎn)上岸的希望的話，那么你可以選擇著手就業(yè)，這是比較穩(wěn)妥的辦法。

如果說(shuō)你的感覺(jué)不是特別強(qiáng)烈的話，那么我建議你還是繼續(xù)嘗試考研，因?yàn)椴坏阶詈笪覀冇肋h(yuǎn)不知道事情的結(jié)果，所以說(shuō)感覺(jué)只是因?yàn)槲覀儧](méi)有太努力，改變或許就會(huì)使我們成功。加油！