醫(yī)學(xué)博士需要什么學(xué)歷 當(dāng)醫(yī)生要具備的學(xué)歷

如何獲得臨床醫(yī)學(xué)博士專(zhuān)業(yè)學(xué)位？醫(yī)學(xué)生考博需不需要醫(yī)師資格證，香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士申請(qǐng)需要什么條件呢？浙江中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，含金量多少？什么學(xué)歷可以讀？哪里查真假？醫(yī)學(xué)博士讀幾年啊，醫(yī)生需要什么學(xué)歷？

本文導(dǎo)航

• 好考的醫(yī)學(xué)博士專(zhuān)業(yè)
• 醫(yī)學(xué)博士畢業(yè)還要考執(zhí)業(yè)醫(yī)師嗎
• 香港的大學(xué)博士申請(qǐng)難度
• 浙江中醫(yī)藥大學(xué)認(rèn)可度
• 醫(yī)學(xué)博士一般要幾年畢業(yè)
• 當(dāng)醫(yī)生要具備的學(xué)歷

好考的醫(yī)學(xué)博士專(zhuān)業(yè)

【授予學(xué)位的標(biāo)準(zhǔn)】：

（一)臨床醫(yī)學(xué)碩士專(zhuān)業(yè)學(xué)位

1、擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，擁護(hù)社會(huì)主義制度，熱愛(ài)祖國(guó)，具有良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，身體健康，愿為我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)和臨床醫(yī)學(xué)事業(yè)而獻(xiàn)身；

2、具有較強(qiáng)的臨床分析和思維能力，能獨(dú)立處理本學(xué)科（指二級(jí)學(xué)科，內(nèi)科與外科分別不少于3個(gè)三級(jí)學(xué)科，以下同)領(lǐng)域內(nèi)的常見(jiàn)病，能對(duì)下級(jí)醫(yī)師進(jìn)行業(yè)務(wù)指導(dǎo)，達(dá)到衛(wèi)生部頒發(fā)的《住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)試行辦法》中規(guī)定第一階段培訓(xùn)結(jié)束時(shí)要求的臨床工作水平；

3、掌握本學(xué)科堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)理論和系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)；

4、能結(jié)合臨床實(shí)際，學(xué)習(xí)并掌握臨床科學(xué)研究的基本方法，完成一篇學(xué)位論文并通過(guò)答辯；

5、掌握一門(mén)外國(guó)語(yǔ)，具有較熟練閱讀本專(zhuān)業(yè)外文資料的能力。

（二)臨床醫(yī)學(xué)博士專(zhuān)業(yè)學(xué)位

1、擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，擁護(hù)社會(huì)主義制度，熱愛(ài)祖國(guó)，具有良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，身體健康，愿為我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)和臨床醫(yī)學(xué)事業(yè)而獻(xiàn)身；

2、具有較嚴(yán)密的邏輯思維和較強(qiáng)的分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，熟練地掌握本學(xué)科的臨床技能，能獨(dú)立處理本學(xué)科常見(jiàn)病及某些疑難病癥，能對(duì)下級(jí)醫(yī)師進(jìn)行業(yè)務(wù)指導(dǎo)，達(dá)到衛(wèi)生部頒發(fā)的《住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)試行辦法》中規(guī)定第二階段培訓(xùn)結(jié)束時(shí)要求的臨床工作水平；

3、掌握本學(xué)科堅(jiān)實(shí)寬廣的基礎(chǔ)理論和系統(tǒng)深入的專(zhuān)業(yè)知識(shí)；

4、具有從事臨床科學(xué)研究工作的能力，能緊密結(jié)合臨床實(shí)踐，選定科研課題，實(shí)施科學(xué)研究，完成一篇具有一定臨床應(yīng)用價(jià)值的學(xué)位論文并通過(guò)答辯；

5、掌握一門(mén)外國(guó)語(yǔ)，能熟練閱讀本專(zhuān)業(yè)外文資料，具有一定的聽(tīng)、說(shuō)和寫(xiě)作能力。

【申請(qǐng)資格】：

（一)具有研究生學(xué)歷者申請(qǐng)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)位

1、現(xiàn)行的臨床醫(yī)學(xué)研究生采取“分段連續(xù)培養(yǎng)、中期考核篩選、擇優(yōu)進(jìn)入第二階段、直接攻讀博士學(xué)位”的辦法培養(yǎng)。完成第一、第二階段培養(yǎng)者，可申請(qǐng)臨床醫(yī)學(xué)博士專(zhuān)業(yè)學(xué)位；完成第一階段培養(yǎng)但未升入第二階段者，經(jīng)過(guò)一年臨床工作實(shí)踐，可申請(qǐng)臨床醫(yī)學(xué)碩士專(zhuān)業(yè)學(xué)位。

2、通過(guò)研究生培養(yǎng)的途徑獲得臨床醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位者，自獲得學(xué)位后在相應(yīng)專(zhuān)業(yè)從事臨床工作三年以上，經(jīng)學(xué)位授予單位考核，認(rèn)為其臨床工作能力達(dá)到授予臨床醫(yī)學(xué)博士專(zhuān)業(yè)學(xué)位要求的水平，可接受其在職申請(qǐng)臨床醫(yī)學(xué)博士專(zhuān)業(yè)學(xué)位。申請(qǐng)人可免于提交住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)證書(shū)，其它需提交的材料，同第四條款（三)中的有關(guān)規(guī)定。

（二)在職臨床醫(yī)師申請(qǐng)臨床醫(yī)學(xué)碩士專(zhuān)業(yè)學(xué)位

1、申請(qǐng)人獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位后,在本學(xué)科從事臨床醫(yī)療工作至少3年，完成二級(jí)學(xué)科臨床能力訓(xùn)練，結(jié)束住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)第一階段并通過(guò)考核；

2、申請(qǐng)人須通過(guò)在職人員以研究生畢業(yè)同等學(xué)力申請(qǐng)碩士學(xué)位外國(guó)語(yǔ)課程水平全國(guó)統(tǒng)一考試，待條件成熟后將逐步增加專(zhuān)業(yè)課統(tǒng)一考試；

3、申請(qǐng)人需提供以下材料：

（1)個(gè)人簡(jiǎn)歷及醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位證書(shū)；

（2)所在單位推薦意見(jiàn)（包括政治思想表現(xiàn)、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)、臨床工作能力等)；

（3)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)第一階段考核成績(jī)；

（4)在職人員以研究生畢業(yè)同等學(xué)力申請(qǐng)碩士學(xué)位外國(guó)語(yǔ)課程水平全國(guó)統(tǒng)一考試成績(jī)合格證書(shū)；

（5)兩位臨床醫(yī)學(xué)副教授或副主任醫(yī)師以上職稱(chēng)的專(zhuān)家推薦書(shū)，其中一位應(yīng)是學(xué)位授予單位的臨床醫(yī)學(xué)研究生指導(dǎo)教師；

4、申請(qǐng)人應(yīng)在學(xué)位授予單位相應(yīng)學(xué)科、專(zhuān)業(yè)，在導(dǎo)師指導(dǎo)下從事不少于六個(gè)月的臨床工作，以考核其臨床工作能力，并由指導(dǎo)教師提出是否同意申請(qǐng)學(xué)位的意見(jiàn)。

（三)在職臨床醫(yī)師申請(qǐng)臨床醫(yī)學(xué)博士專(zhuān)業(yè)學(xué)位

1、申請(qǐng)人應(yīng)已獲得臨床醫(yī)學(xué)碩士專(zhuān)業(yè)學(xué)位；

2、申請(qǐng)人已完成第二階段住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)；

3、申請(qǐng)人須通過(guò)全國(guó)醫(yī)學(xué)博士外語(yǔ)統(tǒng)一考試；

4、申請(qǐng)人需提供以下材料：

（1)個(gè)人簡(jiǎn)歷及碩士學(xué)位證書(shū)；

（2)所在單位推薦意見(jiàn)（包括政治思想表現(xiàn)、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)、臨床工作能力等)；

（3)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)合格證書(shū)；

（4)全國(guó)醫(yī)學(xué)博士公共外語(yǔ)成績(jī)合格證明；

（5)兩位臨床醫(yī)學(xué)教授或主任醫(yī)師推薦書(shū)，其中一位應(yīng)是學(xué)位授予單位的臨床醫(yī)學(xué)博士研究生指導(dǎo)教師；

5、申請(qǐng)人應(yīng)在接受單位相應(yīng)學(xué)科、專(zhuān)業(yè)，在導(dǎo)師指導(dǎo)下從事不少于六個(gè)月的臨床工作，以考核其臨床工作能力，并由指導(dǎo)教師提出是否同意申請(qǐng)學(xué)位的意見(jiàn)。

【考核與學(xué)位授予】：

申請(qǐng)人必須通過(guò)學(xué)位課程考試、臨床能力考核和學(xué)位論文答辯。由學(xué)位授予單位的學(xué)位評(píng)定委員會(huì)審核批準(zhǔn)授予專(zhuān)業(yè)學(xué)位。

（一)臨床醫(yī)學(xué)碩士專(zhuān)業(yè)學(xué)位

1、學(xué)位課程考試：考試科目包括政治理論、專(zhuān)業(yè)課及基礎(chǔ)理論課，總門(mén)數(shù)不少于5門(mén)。由學(xué)位授予單位組織考試。

2、臨床能力考核與學(xué)位論文答辯：由學(xué)位授予單位按學(xué)科、專(zhuān)業(yè)組成考核答辯委員會(huì)，考核答辯委員會(huì)應(yīng)由3至5位具有臨床醫(yī)學(xué)副教授或副主任醫(yī)師以上職稱(chēng)的專(zhuān)家（含臨床醫(yī)學(xué)碩士生導(dǎo)師1—2名)組成。

臨床能力考核：主要考核申請(qǐng)人是否具有規(guī)范的臨床操作和獨(dú)立處理本學(xué)科常見(jiàn)病的能力。

學(xué)位論文答辯：由考核答辯委員會(huì)以論文答辯的形式考核申請(qǐng)人的臨床科研能力。

臨床醫(yī)學(xué)碩士專(zhuān)業(yè)學(xué)位論文的要求：

（1)學(xué)位論文可以是病例分析報(bào)告或文獻(xiàn)綜述；

（2)學(xué)位論文應(yīng)緊密結(jié)合臨床實(shí)際醫(yī),，以總結(jié)臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)為主；

（3)學(xué)位論文應(yīng)表明申請(qǐng)人已經(jīng)掌握臨床科學(xué)研究的基本方法。

（二)臨床醫(yī)學(xué)博士專(zhuān)業(yè)學(xué)位

1、學(xué)位課程考試：考試科目包括專(zhuān)業(yè)外語(yǔ)、專(zhuān)業(yè)課和基礎(chǔ)理論課，總門(mén)數(shù)不少于4門(mén)。由學(xué)位授予單位組織考試。

2、臨床能力考核與學(xué)位論文答辯：由學(xué)位授予單位按學(xué)科、專(zhuān)業(yè)組成考核答辯委員會(huì)，考核答辯委員會(huì)應(yīng)由5至7位具有臨床醫(yī)學(xué)副教授或副主任醫(yī)師以上職稱(chēng)的專(zhuān)家組成，其中半數(shù)以上應(yīng)是具有臨床醫(yī)學(xué)教授或主任醫(yī)師職稱(chēng)的臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)家（包括臨床醫(yī)學(xué)博士生導(dǎo)師和外單位專(zhuān)家1-2人)。

臨床能力考核：主要考核申請(qǐng)人是否具有較高的臨床操作技能和獨(dú)立處理本學(xué)科常見(jiàn)病和某些疑難病癥的能力。

學(xué)位論文答辯：由考核答辯委員會(huì)按學(xué)位條例規(guī)定程序組織論文答辯。

臨床醫(yī)學(xué)博士專(zhuān)業(yè)學(xué)位論文的要求：

（1)論文課題緊密結(jié)合臨床實(shí)際；

（2)研究結(jié)果對(duì)臨床工作具有一定的應(yīng)用價(jià)值；

（3)論文表明申請(qǐng)人具有運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決臨床實(shí)際問(wèn)題和從事臨床科學(xué)研究的能力。

【經(jīng)費(fèi)】：

申請(qǐng)人在申請(qǐng)學(xué)位期間所需費(fèi)用，參照國(guó)家有關(guān)研究生的經(jīng)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，原則上由申請(qǐng)人所在單位支付。

【組織管理】：

試點(diǎn)工作在國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)、國(guó)家教育委員會(huì)、衛(wèi)生部和國(guó)家中醫(yī)藥管理局的領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行。選擇部分學(xué)位授予單位進(jìn)行試點(diǎn)，待取得經(jīng)驗(yàn)后逐步推廣。

本辦法的解釋權(quán)屬?lài)?guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)辦公室。

醫(yī)學(xué)博士畢業(yè)還要考執(zhí)業(yè)醫(yī)師嗎

　　不需要，醫(yī)師資格證和學(xué)位是兩個(gè)體系，醫(yī)師資格證是工作資格職稱(chēng)體系里的，而博士是學(xué)歷，只要通過(guò)了博士入學(xué)考試，面試，收到錄取通知書(shū)就行了，醫(yī)師資格證是工作時(shí)必須考過(guò)的。

　　醫(yī)師資格證是行業(yè)準(zhǔn)入考試合格獲得的證書(shū)，是評(píng)價(jià)申請(qǐng)醫(yī)師資格者是否具備從事醫(yī)師工作所必須的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能的考試。

　　具有下列條件之一的，可以參加執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試：

　?。ㄒ唬┚哂懈叩葘W(xué)校醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)本科以上學(xué)歷，在醫(yī)師指導(dǎo)下，在醫(yī)療、預(yù)防、保健機(jī)構(gòu)中試用期滿(mǎn)一年的；

　?。ǘ┤〉弥磲t(yī)師資格證書(shū)后，具有高等學(xué)校醫(yī)學(xué)專(zhuān)科學(xué)歷，在醫(yī)療、預(yù)防、保健機(jī)構(gòu)中工作滿(mǎn)二年；具有中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)歷，在醫(yī)療、預(yù)防、保健機(jī)構(gòu)中工作滿(mǎn)五年的。

　　具有高等學(xué)校醫(yī)學(xué)專(zhuān)科學(xué)歷或者中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)歷，在醫(yī)師指導(dǎo)下，在醫(yī)療、預(yù)防、保健機(jī)構(gòu)中試用期滿(mǎn)一年的，可以參加執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師資格考試。

　　以師承方式學(xué)習(xí)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)滿(mǎn)三年或者經(jīng)多年實(shí)踐醫(yī)術(shù)確有專(zhuān)長(zhǎng)的，經(jīng)縣級(jí)以上人民政府衛(wèi)生行政部門(mén)確定的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)組織或者醫(yī)療、預(yù)防、保健機(jī)構(gòu)考核合格并推薦，可以參加醫(yī)師資格或者執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師資格考試。考試的內(nèi)容和辦法由國(guó)務(wù)院衛(wèi)生行政部門(mén)另行制定。

　　醫(yī)師資格考試報(bào)名資格規(guī)定：

　　具有下列情形之一的，不予受理醫(yī)師資格考試報(bào)名：

　　1、衛(wèi)生職業(yè)高中畢業(yè)生；

　　2、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)類(lèi)、法醫(yī)學(xué)類(lèi)、護(hù)理學(xué)類(lèi)、輔助醫(yī)療類(lèi)、醫(yī)學(xué)技術(shù)類(lèi)等相關(guān)醫(yī)學(xué)類(lèi)和藥學(xué)類(lèi)、醫(yī)學(xué)管理類(lèi)畢業(yè)生；

　　3、醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，但教學(xué)大綱和專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)方向或畢業(yè)證書(shū)注明為非醫(yī)學(xué)方向的；

　　4、醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，但教學(xué)大綱和專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)方向或?qū)W位證書(shū)證明學(xué)位是非醫(yī)學(xué)的；

　　5、非現(xiàn)役軍人持軍隊(duì)醫(yī)療、預(yù)防、保健機(jī)構(gòu)出具的試用期證明報(bào)考或在軍隊(duì)報(bào)名參加醫(yī)師資格考試的；

　　6、現(xiàn)役軍人持地方醫(yī)療、預(yù)防、保健機(jī)構(gòu)出具的試用期證明報(bào)告的；

　　7、持《專(zhuān)業(yè)證書(shū)》或《學(xué)業(yè)證書(shū)》報(bào)名參加醫(yī)師資格考試的；

　　8、1999年1月1日以后入學(xué)的衛(wèi)生職工中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校的學(xué)生畢業(yè)后報(bào)考執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師資格考試的。

香港的大學(xué)博士申請(qǐng)難度

香港大學(xué)博士學(xué)位申請(qǐng)條件是一樣的，具體如下：

1、提供托福、雅思或GRE成績(jī)。

2、提供高質(zhì)量的碩士論文。

3、一些論文發(fā)表在相關(guān)權(quán)威文獻(xiàn)上。

4、提供簡(jiǎn)歷。

5、碩士期間學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異。

6、本科及碩士期間學(xué)校的層次。

7、教授的推薦信。

8、博士之前所有的研究經(jīng)歷。

擴(kuò)展資料：

香港大學(xué)研究生碩士研究生與博士生招生的注意事項(xiàng)

1、2015年至2016年，香港大學(xué)碩士、博士學(xué)位申請(qǐng)已受理，截止日期為12月1日。在這一輪申請(qǐng)中，全世界有近千人報(bào)名，涉及建筑、藝術(shù)、商業(yè)和經(jīng)濟(jì)、牙科、教育、工程、法律、醫(yī)學(xué)、科學(xué)和社會(huì)科學(xué)等學(xué)科。

2、香港大學(xué)研究生院提供三種學(xué)位申請(qǐng)。

3、碩士學(xué)位，2年。申請(qǐng)人須取得二等及一等成績(jī)。博士，根據(jù)學(xué)生的不同分為3年和4年。申請(qǐng)人必須取得一流的成績(jī)。申請(qǐng)人只有本科二等甲等學(xué)歷的，必須具有碩士或者碩士學(xué)位。

4、共同開(kāi)發(fā)博士學(xué)位課程，于2011年啟動(dòng)。港大與倫敦國(guó)王學(xué)院、帝國(guó)理工學(xué)院和多倫多大學(xué)合作。

5、學(xué)生只需支付大學(xué)學(xué)費(fèi)，但他們?cè)诠プx博士學(xué)位期間將在兩所大學(xué)學(xué)習(xí)。畢業(yè)后，授予兩所大學(xué)聯(lián)合頒發(fā)的博士學(xué)位。

6、研究生院副院長(zhǎng)、土木工程教授楊利偉表示：“港大聯(lián)合博士項(xiàng)目越來(lái)越受歡迎，但要求仍然非常嚴(yán)格。每年只能錄取10-20名優(yōu)等生。

7、本課程可與港大其他研究生課程同時(shí)申請(qǐng)，但申請(qǐng)不同。因?yàn)閰⒓舆@門(mén)課程的學(xué)生在每所學(xué)校都有一名導(dǎo)師，所以他們?cè)谏暾?qǐng)時(shí)需要與兩名老師進(jìn)行溝通?！?/p>

8、申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金時(shí)，學(xué)生需要準(zhǔn)備研究報(bào)告、成績(jī)單、學(xué)位證書(shū)、兩封推薦信、語(yǔ)言成績(jī)（托福成績(jī)80分以上，寫(xiě)作成績(jī)不低于25分；雅思成績(jī)6分以上，單項(xiàng)成績(jī)不低于5.5分）、研究計(jì)劃、研究興趣等材料。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)--香港大學(xué)碩博學(xué)位申請(qǐng)

浙江中醫(yī)藥大學(xué)認(rèn)可度

浙江中醫(yī)藥大學(xué)，這是一個(gè)三本學(xué)校，是一個(gè)獨(dú)立院校，高考分?jǐn)?shù)線(xiàn)很低的400多分就可以讀本科，這個(gè)學(xué)校含金量不高，學(xué)習(xí)網(wǎng)就可以查真假了。

醫(yī)學(xué)博士一般要幾年畢業(yè)

博士是研究生學(xué)歷的最高一級(jí)，對(duì)于本科生來(lái)說(shuō)讀博有兩種途徑，一種是本科畢業(yè)滿(mǎn)5年，并在報(bào)考專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域取得一定成果，以同等學(xué)歷報(bào)考，但選擇這種途徑的人不是很多。另一種則需要先取得碩士學(xué)位再讀博士。

對(duì)于本科生來(lái)說(shuō)，如果是先讀碩士再讀博士，那么，一般專(zhuān)碩讀2年，學(xué)碩讀3年，然后再讀博士。而對(duì)于博士來(lái)說(shuō)，不同院校、專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)方案不同，一般讀博需要3-4年，這種途徑讀博最少也需要讀五、六年的時(shí)間。

但現(xiàn)在很多學(xué)校為了鼓勵(lì)優(yōu)秀學(xué)生做科研，所以制定了碩博連讀政策，碩博連讀一般需要5年時(shí)間，相對(duì)于讀研后再讀博可以節(jié)省一年時(shí)間。

而一些特殊專(zhuān)業(yè)的博士需要讀的時(shí)間更長(zhǎng)，像是醫(yī)學(xué)博士最少是需要讀八年的。醫(yī)學(xué)生一般有5年制，7年制和8年制，然后分別授予醫(yī)學(xué)學(xué)士、醫(yī)學(xué)碩士和醫(yī)學(xué)博士。五年制畢業(yè)的醫(yī)學(xué)生可以繼續(xù)攻讀醫(yī)學(xué)碩士及博士，兩者同樣需要3年。

而如果是7年制畢業(yè)的醫(yī)學(xué)碩士，選擇繼續(xù)攻讀醫(yī)學(xué)博士，通過(guò)考試及面試后，再讀三年，一樣可以獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。而8年制的醫(yī)學(xué)生則是本碩博8年連讀。

有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣足夠的條件下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。機(jī)體能量的供應(yīng)主要來(lái)源于脂肪的有氧代謝。常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)有慢跑、健身操、游泳等。有氧運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還能增強(qiáng)肺活量和心臟功能。

如果我們從事的運(yùn)動(dòng)比較劇烈，如百米沖刺、俯臥撐、卷腹等，有氧代謝不能滿(mǎn)足身體需求的能量，身體內(nèi)的糖就會(huì)進(jìn)行無(wú)氧代謝產(chǎn)生大量的能量以滿(mǎn)足身體運(yùn)動(dòng)的需求，這就是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

那么，有哪些適合女生的不需器械的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)?

1、深蹲

女生練深蹲可以練出性感結(jié)實(shí)的翹臀，改善不良體態(tài)，加快身體新陳代謝，延緩身體衰老。

建議：每組10次，做四組

2、平板支撐

平板支撐是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)中比較熱門(mén)的無(wú)器械運(yùn)動(dòng)，做法簡(jiǎn)單，能夠幫助增強(qiáng)核心肌群，提高身體基礎(chǔ)代謝率，減少背部和脊柱受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

建議：每次40秒，休息20秒，循環(huán)四次

3、卷腹

卷腹在無(wú)氧運(yùn)動(dòng)中屬于難度較低的，能夠幫助減去腹部贅肉，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以練出漂亮的馬甲線(xiàn)甚至是腹肌。

建議：每組10次，做四組

4、仰臥起坐

仰臥起坐算是女生練得比較多的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，畢竟很多學(xué)校仰臥起坐是算為考試科目的，女生常做仰臥起坐，能夠增強(qiáng)腹部肌肉力量，幫助減去腹部贅肉。還能預(yù)防便秘，對(duì)預(yù)防婦科疾病也有幫助。

建議：每組15個(gè)，循環(huán)四組

5、箭步蹲

箭步蹲是一個(gè)臀腿綜合訓(xùn)練動(dòng)作，很適合女生練習(xí)，能夠增強(qiáng)腿部力量，鍛煉到身體大部分肌肉，提高身體素質(zhì)。

建議：每組10次，做四組

當(dāng)醫(yī)生要具備的學(xué)歷

學(xué)醫(yī)生需要本科學(xué)歷。三甲醫(yī)院一般需要研究生，二甲，社區(qū)醫(yī)院的要求會(huì)低一點(diǎn)。即使只考上了專(zhuān)科，也可以通過(guò)專(zhuān)升本在考研，也能和別人一樣是研究生學(xué)歷，而且通過(guò)執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試是當(dāng)醫(yī)生的基本條件。

學(xué)醫(yī)生需要幾年：

學(xué)醫(yī)生需要三年。在學(xué)校學(xué)習(xí)兩年，實(shí)習(xí)一年，根據(jù)不同專(zhuān)業(yè)和不同學(xué)校的要求有五年制、六年制、七年制、八年制。至少是五年制，畢業(yè)時(shí)可獲得學(xué)士學(xué)位。而七年制，可獲得碩士學(xué)位，八年制，可獲得博士學(xué)位。醫(yī)學(xué)是一門(mén)研究人類(lèi)良好生理機(jī)能問(wèn)題的科學(xué)，它的目的是治療和預(yù)防生理疾病，改善人體的生理健康。 狹義的醫(yī)學(xué)只是治療疾病和恢復(fù)機(jī)體的有效功能，廣義的醫(yī)學(xué)還包括中醫(yī)的健康學(xué)和由此產(chǎn)生的西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)。

醫(yī)生簡(jiǎn)介：

醫(yī)生，研究醫(yī)學(xué)科學(xué)和技術(shù)，以拯救生命和治療疾病的人，通常被稱(chēng)為臨床醫(yī)生，根據(jù)衛(wèi)生部、衛(wèi)生委員會(huì)、醫(yī)政部的有關(guān)法規(guī)，開(kāi)展醫(yī)學(xué)與病人溝通和學(xué)術(shù)討論，傳播新技術(shù)、預(yù)后分析、公眾教育、護(hù)理指導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練、出院教育，開(kāi)展衛(wèi)生與防疫、計(jì)劃生育、重大疾病的早期診斷和干預(yù)等法律和政治責(zé)任，開(kāi)展一些預(yù)防出生缺陷、提高人口素質(zhì)、正確告知和治療的研究項(xiàng)目。