考研心慌怎么 關(guān)于考研我想問考過的人一個問題，我準備考研，心里特別慌怎么辦啊

馬上就考研了，我第二次考，心里很慌，怎么辦??？關(guān)于考研我想問考過的人一個問題，我準備考研，心里特別慌怎么辦啊？考研有點焦慮，怎么緩解？考研復習容易心慌，考研后期焦慮心慌的厲害，為啥考研進了圖書館就心慌學不進去,是不是抑郁癥。

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• 馬上就考研了，我第二次考，心里很慌，怎么辦?。?/a>
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• 考研有點焦慮，怎么緩解
• 考研復習容易心慌
• 考研后期焦慮心慌的厲害
• 為啥考研進了圖書館就心慌學不進去,是不是抑郁癥？

馬上就考研了，我第二次考，心里很慌，怎么辦啊？

太重視結(jié)果了。其實有些是不能強求的，你得放寬心，才能以平靜的心態(tài)去面對考試，可能會有意想不到的結(jié)果呢，何況實在考不上就去找工作嘛。又不是只有一條路走，天無絕人之路，船到橋頭自然直。

關(guān)于考研我想問考過的人一個問題，我準備考研，心里特別慌怎么辦啊

考研是一場持久戰(zhàn)，也是一種挑戰(zhàn)，你呢不要太心慌要相信自己，只要努力就一定會考上的，我妹妹考研的時候也是特別的慌，后來在朋友的推薦下，報了凱程的輔導班，好了很多。

考研有點焦慮，怎么緩解

考研不是成功的唯一途徑。成功的途徑也很多，而考研只是其一。所以，不要給自己太大壓力，"一定要考上"只會無形中增加壓力。抱著輕松的心態(tài)去應對自己的選擇，反而使我們學習的效率更高。另外，當焦慮已經(jīng)影響到正常的學習和生活時，一定要及時排解?？梢哉议L者幫忙疏導，可以通過娛樂、運動等方式發(fā)泄?？佳兄皇遣粩嗤晟谱晕业囊粋€過程，無論成功與否，都不會決定我們一生。

其次，制定有效合理的復習規(guī)劃。

計劃非常重要。當我們心中有一個總體規(guī)劃時，并且能夠嚴格地按照其執(zhí)行。如此可以減少我們的壓力。這次，需要強調(diào)是我們的計劃一定要全面具體，包括整個復習過程分為幾個階段，每個階段多長時間，主要任務(wù)是什么;以及每天學習時間怎么分配，每個時間段復習的科目是什么，該時間段要達到的目標是什么等等。當計劃完成后，接下來要做的就是執(zhí)行了。很多同學自主性不強，計劃做的很完美，就是不能嚴格執(zhí)行，結(jié)果就是更焦慮，緊張。所以，我們定計劃的時候一定要恰當，做一個通過自己的努力可以完成的計劃。

其次，制定有效合理的復習規(guī)劃。

最后，做好提高體質(zhì)的鍛煉活動。

研究人員發(fā)現(xiàn)在經(jīng)過30分鐘的騎腳踏車的鍛煉后，被測試者的壓力水平下降了25%。壓力導致學習效率低下，看不進書，到最后階段會出現(xiàn)"心慌"的狀態(tài)。這個時候最好的方法就是鍛煉身體。在鍛煉過程中，釋放壓力，增強信心。

考研復習容易心慌

每個人都經(jīng)歷過高考，現(xiàn)在又有考研（相對來說壓力較大）～相當一部分人都會有你這種情況，可以和那些一起考研的或者老師聊聊天～也可以出去放松放松自己想想考研是為了什么？既然是自己選擇的就肯定有自己的想法和目標

考研后期焦慮心慌的厲害

你是焦慮什么呢？焦慮考不上的話：考研和高考相似，但壓力其實沒高考大，考研針對學校、針對專業(yè)，但同時也是付出和收獲成正比。放寬心態(tài)，多做幾次真題，考研其實也不難，大不了明年再來，有很多都是工作了或者成家了之后再去讀研的。讀研并非唯一出路。

其他原因的話：捋清主次，認清眼前該做的是什么，必要時可找找研友聊聊天，可以緩解緩解額，最后沖刺階段了，過了這段時間就好了。下一階段有下一階段的任務(wù)。加油。

純手打，旺采納。來自一個同樣焦慮過的人。

為啥考研進了圖書館就心慌學不進去,是不是抑郁癥？

神經(jīng)官能癥，一般由情緒激動，失眠，睡眠質(zhì)量差，多夢等原因引起，主要癥狀為，生氣后，出現(xiàn)心悸，胸悶，氣短，呼吸困難，發(fā)病年齡一般小于30歲，若是癥狀較重時，可以口服維生素b1，b12，谷維素等藥物，營養(yǎng)神經(jīng)治療，睡眠差，睡眠質(zhì)量差，可以適當口服鎮(zhèn)靜藥物，如睡前口服一片安定片等。

病情分析：

患者年齡多少，若小于30歲，考慮為神經(jīng)官能癥，大于40歲，考慮為冠心病。

指導意見：

應行心電圖檢查，必要時，需要行心臟彩超檢查，若是心電圖顯示為心肌缺血較重，就需要進一步應用藥物治療，或者住院治療。

醫(yī)生詢問：

需要行心電圖檢查，檢查后，才能明確。平時容易發(fā)怒不？脾氣急不？

這幾天有生氣，發(fā)過脾氣。脾氣挺急的，生氣的時候呼吸困難。你的這些癥狀考慮，你患有神經(jīng)官能癥，主要為情緒激動引起的，平時需要注意休息，避免勞累，避免情緒激動，不是冠心病。

你好，考慮是氣血不足引起的，建議服用當歸補血口服液，馬來酸多番立酮治療，必要的情況去醫(yī)院就診。

做心電圖看看是否是心肌缺血可能.還要建議抽血檢查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.另外建議檢查是否是甲亢啊,建議檢查看看診斷清楚再說啊.另外一定注意戒煙酒啊.這個也有影響的啊.首先診斷清楚正規(guī)治療啊

病情分析：

你好，根據(jù)你敘述的癥狀，是一種身體虛弱的表現(xiàn)，不知道你有沒有患有糖尿病，這種癥狀也很像低血糖的表現(xiàn)，建議你可以到醫(yī)院做個相關(guān)檢查，然后針對性的治療

指導意見：

以我建議，你最好是到醫(yī)院查找病因，不要盲目的自己治療，以免貽誤病情

醫(yī)生詢問：