為什么讀研的人壓力大 研究生重度抑郁怎么辦
研究生為什么會壓力很大?為何很多人覺得研究生的壓力特別大呢?我國研究生群體抑郁焦慮問題顯著,研究生的壓力都很大嗎?中國研究生群體抑郁焦慮問題顯著,為何會產生這樣的現(xiàn)象?研究顯示我國研究生群體抑郁焦慮問題顯著,你認為研究生為何壓力大?為什么都說讀研比考研要累?你是否認同這一說法?
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研究生拼命到什么程度
研究生的壓力很大,這應該是你自己的感受。
不過,和本科比起來研究生的壓力確實很大,原因就很多方面了。
首先,考大學的時候幾乎所有的人都在考,考上了會感覺是一件很值得自己和大家高興的事情;但是,考研就不一樣了,你要有自己的明確想法才行,否則的話考上研究生了也會覺得很突然,壓力很大。
其次,大家到研究生的年齡按照大眾的觀點應該是結婚養(yǎng)孩子的時候,而你卻上了大學讀了研,和一般的大眾脫離了,突然感覺壓力很大。
還有嘛,有關怎么讀大學的宣傳很多很多,很多人在高中就讀過很多很多,等到你讀了大學完全按照自己在高中設想的那樣做也許就行了,也就是說在社會輿論的作用下你對怎么讀大學是有一個模糊的規(guī)劃的;但是關于怎么讀研究生,在我的印象中這種宣傳好像很少很少啊。所以感覺讀研壓力很大。
研究生在讀壓力大嗎
現(xiàn)在考研已經成為了一種大趨勢。不管是什么專業(yè)的學生,都希望通過考研來提升自己的學歷。其實出現(xiàn)考研這種大趨勢,也與當下的就業(yè)環(huán)境有關系。因為現(xiàn)在很多招聘單位在招聘的時候,都對學生的學歷有要求。有一些學生在選擇行業(yè)的時候,也不愿意將就。所以,希望學歷能夠成為自己最大的競爭力。其實,即使考上研究生,研究生階段的壓力也是很大的。那么,為什么有這么多的人認為研究生的壓力很大呢?
首先現(xiàn)在的研究生也是越來越多了,所以研究生這個學歷不再稀缺。之所以有那么多人想要考研,就是想要提高自己的學歷。但是隨著時間的發(fā)展,研究生畢業(yè)的人也是越來越多了。所以在面對一些新怡企業(yè)的時候,研究生學歷并沒有那么稀缺。想要將研究生學歷作為自己競爭優(yōu)勢的想法,是不可行的了。
其次,在研究生階段,也面臨著復雜的人際關系。在研究生階段,學生的成績是與導師有很大的關系的。所以有的學生如果與導師的關系處理不好,就導致自己一直不能畢業(yè)。有些導師還會將研究生當作免費勞動力,幫助自己干活。作為學生,很多人都是不敢拒絕的。所以,有很多人感到在研究生階段壓力是很大的。
還有選擇上研究生,就等于把兩三年的時間耗費在學業(yè)上面。那些沒有選擇考研的學生,就已經在社會上歷練了兩年。這兩年的歷練會讓這些本科生成長得更快,而那些上研究生的學生,雖然比別人多學了幾年的理論知識,但是真正找工作的時候,有一些單位又要求能力。特別是一些學生考研就是為了混個學歷,在研究生階段也沒有好好的歷練自己。
研究生焦慮癥休學
從觀察身邊在讀研究生的朋友、同學來看,研究生的生活并不是大眾所想象的那么輕松,面臨學業(yè)上、工作上、愛情上、家庭上的問題比較多,并且由于深陷學校,礙于沒有穩(wěn)定的收入,很多問題都沒有辦法迎刃而解,于是各種問題堆積到一起后,自然也就越來越焦慮,越來越抑郁。僅就個人在網(wǎng)絡平臺和身邊朋友的口述看來,研究生的壓力真的不小,尤其是學業(yè)上和精神上。
首先是學業(yè)上的壓力。研究生階段雖然只是學著做研究,但如果沒有缺乏理論基礎和專業(yè)能力,讀起來并不輕松。一開始得看很多專業(yè)書籍和文獻,學著別人的研究成果去還原,去自己嘗試做研究。如果是理工科那就得扎根實驗室內,重復的做實驗,只為得到預期內的結果。如果是社科類就是一頭栽進文獻里,要么就是進行田野調查,做量化或質化研究。總而言之,學業(yè)更需要的是個人的自控能力和鉆研能力,能夠靜下來心來做研究。
其次是精神上的壓力。研究生階段更方面奔涌而來的問題都會成為壓力之源,知乎上有不少研究生網(wǎng)友的心聲可以窺見,有不少研究生在讀期間時常感覺焦慮,一是研究成果不夠理想,由學習引發(fā)的焦慮,二是來自于導師的壓力,有的人是因為導師對自己的期望過高而感到壓力,有的人則是因為導師一系列魔鬼操作,感覺到痛苦。并且關于導師這個問題,引發(fā)了廣泛共鳴,有些導師德不配位,對學生盡情的壓榨,并且還伴隨著一定的精神折磨。讓不少研究生在讀研期間,產生了濃濃的“恐師”情緒。
最后是個人成長和就業(yè)上的壓力。研究生階段最大的擔憂便是就業(yè)的問題,因為有的專業(yè)就業(yè)和本科生并無太大的差別。加上就業(yè)形勢一年比一年艱難,研究生學歷優(yōu)勢明顯下降,對于不少研究生來說,讀研期間很難,畢業(yè)后就業(yè)更難。尤其是和自己同齡人進行比較時,顯得自己的處境更加艱難。以上重重的問題,壓力積聚在一起后,即便是再樂觀的人也會感覺到一定焦慮,并且這種焦慮是持續(xù)的,接二連三的出現(xiàn),此消彼長。當然不是所有的研究生壓力都很大,但就身邊的人來看壓力大是比較普遍的現(xiàn)象。
研究生重度抑郁怎么辦
因為研究生群體需要成本的學業(yè)壓力太重,而研究壓力相對也比較重,再加上年齡因素導致的經濟問題和個人問題,多重壓力相疊加,比較容易讓人焦慮。
因為中國研究生群體壓力都很大。而抑郁癥一般都跟壓力大有著直接的關系。而中國研究生平常壓力很大,所以才會有抑郁焦慮的現(xiàn)象。
抑郁癥研究生延遲入學
目前年輕人的壓力是越來越大了,而有很多年輕人的主要工作壓力是來自于工作上的,但是還有一些成年群體他們的壓力是來自學業(yè)的,也許在很多人的印象中,成年之后上了大學,在大學里面是沒有什么學業(yè)壓力的,這其實是一種誤解。有很多學生他們在考上大學以后,其實要面對的不僅僅是學業(yè)上的壓力,還有人際交往以及社會方面各種壓力,所以就會面臨著一些巨大的壓力。根據(jù)一些研究,我們可以發(fā)現(xiàn)我們國家研究生這一個群體,他們出現(xiàn)焦慮的這種現(xiàn)象是非常普遍的,這也表明他們的壓力是十分大的。
除了學業(yè)上的壓力,還有其他方面的壓力現(xiàn)在研究生是越來越多了,而且考研的現(xiàn)象也非常的普遍,主要是目前整個社會呈現(xiàn)著一種內卷化的現(xiàn)象。在這樣的情況下大學生的學業(yè)壓力也是十分大的,因為大學生越來越普遍,在找工作的時候沒有什么優(yōu)勢了,大家就只能去考取研究生了,而研究生在考完之后并不代表著會有更大的優(yōu)勢,它和本科生一起找工作的時候,不僅要和研究生競爭,還要和本科生競爭,所以找工作的壓力是十分大的,還有另外一個方面,一般讀研的情況下年紀已經不小了,而身邊的人要么工作,要么結婚,那么研究生他所面臨著家庭,包括社會的壓力是比較多的,所以研究生這個群體,他們才會如此的焦慮。
研究生面臨的選擇比較困難研究生在讀完研之后,如果去找工作的話其實并不比本科生有更大的優(yōu)勢,因為有些本科生本身是十分優(yōu)秀的,而他沒有讀研,然后他利用讀研的這段時間積累了一定的工作經驗,而研究生在讀研之后再去找工作,因為年紀偏大,在職場上年輕本身就是一種優(yōu)勢,年紀大了要考慮婚姻大事,特別是一些女性面臨著結婚生子的這種風險,所以在找工作的時候會讓很多公司慎重的去考慮。在這樣的情況下研究生肯定是非常孤獨的,然后又面臨著各種的壓力,而且研究生在讀研期間學習壓力又很大,又沒有辦法去解決個人單身的問題。
不管是讀研還是工作都是個人的選擇,如果已經選擇了一條道路就要堅定的走下去,所以也希望研究生不要給自己太大的壓力,生活不過如此。
考研有必要每天都學嗎
因為研究生需要論文答辯,而且要求字數(shù)也非常多,還要規(guī)定話題,不能抄襲。認同,因為讀研壓力也比較大,面臨更多的問題。
生活中會付出很多的時間,也會付出很多的精力,會把自己80%的時間放在學習上面,所以就會感覺到特別的累。我非常認同這樣的說法。