如何調(diào)整高考 感覺高考考得不好不想復(fù)習(xí)怎么辦
即將高考,如何調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)?快高考了,越考越差,該如何面對(duì)調(diào)整呢?高考臨近,如何才能調(diào)整狀態(tài),有哪幾招?
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如何把高考狀態(tài)調(diào)整到最好
即將高考,應(yīng)該這樣調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài):
1.走出時(shí)間戰(zhàn)和題海戰(zhàn)的誤區(qū)
學(xué)生得不到合理的休息,主要是他們很多在打時(shí)間戰(zhàn)和題海戰(zhàn),白天除了上課,晚上還得應(yīng)付老師布置的各科作業(yè),還有很多學(xué)生覺得高三就是要熬夜,熬夜是正常不過的現(xiàn)象,別人熬夜,自己睡得早心里也不踏實(shí)。那么做題當(dāng)然是有必要的,但是盲目的熬時(shí)間,盲目的做題肯定沒有效率的備考形式。建議,把一天中屬于自己的時(shí)間分層次,在最清醒的時(shí)間段,去做自己覺得最應(yīng)該做的事情,也就是說能抓住主要矛盾。此外,做題不要局限于數(shù)量,更要注重質(zhì)量,通過做題,知道自己缺少什么,平時(shí)學(xué)哪些東西最有效,怎樣才能做到最大限度得分等等。
2.以學(xué)校復(fù)習(xí)內(nèi)容為主線,根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)?shù)恼归_
其實(shí)第一輪復(fù)習(xí)給不同層次的學(xué)生留下了足夠的自我調(diào)整的機(jī)會(huì),但是不能丟掉主線,很多學(xué)生高一二的時(shí)候疏忽大意,打算通過高三來彌補(bǔ),學(xué)校講一套,自己做一套,加上自己的自學(xué)能力不強(qiáng),導(dǎo)致備考沒有什么效率,主要因?yàn)槊撾x了主線。
還有一些學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教學(xué)有成見,覺得學(xué)校往年高考成績(jī)不好,是教學(xué)方面導(dǎo)致的,當(dāng)然現(xiàn)實(shí)中,學(xué)校的教學(xué)方式對(duì)學(xué)生的成績(jī)能有一些影響,但是在第一輪復(fù)習(xí)階段,從知識(shí)和內(nèi)容上看,將之作為主線還是很合理的,你可以通過其他的方式彌補(bǔ)學(xué)校教學(xué)不足。而不是抱怨,自己又沒有合理的方案,隨著時(shí)間的推移,自己錯(cuò)了這段時(shí)間,也脫離了主線,忙忙碌碌,帶著怨氣,弄得自己心神不寧,結(jié)果受傷的還是自己。
3.不要急著能在短期內(nèi)解決所有的問題
所謂眼高手低就是這樣的情況,例如說一個(gè)學(xué)生作文很差,他總是夢(mèng)想著速提,現(xiàn)實(shí)中是很難做到的事情,因?yàn)檫@個(gè)問題短期內(nèi)很難解決,那么需要一個(gè)長(zhǎng)線來不斷的提升,可是很多學(xué)生堅(jiān)持不下去,也找不到切入點(diǎn),一次又一次考試,作文依然沒有進(jìn)步。就從這一個(gè)角度上看,很多方面不是一蹴而就的,現(xiàn)實(shí)中一些學(xué)生著急,抓抓這個(gè),放掉那個(gè),又抓抓那個(gè),放掉這個(gè),最后身心疲憊,亂折騰一陣子,什么都沒有做好,想法上的錯(cuò)誤導(dǎo)致不能高效的備考。
現(xiàn)實(shí)中,一些學(xué)生,一直著急,結(jié)果什么都沒有做成,最后安靜了,沒有信心了,就好比一個(gè)人困在一個(gè)圍墻中一樣,開始的時(shí)候,他想快速翻過去,嘗試了無數(shù)次,累癱了,后來即便有了正確的想法,體力上也跟不上了,元?dú)鈧恕?/p>
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4.認(rèn)清考試的有限性
知識(shí)點(diǎn)是有限的,題型也是有限的,你要取得某層次的成績(jī),一定要做到有效的積累,否則你很難達(dá)到你夢(mèng)想的高度。正如走路一樣,一步步的走下去,走得堅(jiān)實(shí)些,只要你的方向是對(duì)的,走一步少一步,不需要健步如飛,只要持之以恒就可以,我們做的事情就是給你明確的方向,和你一起研究怎樣才能把路走好的方式。既然考試也是有限性的,那么充分證明,題海戰(zhàn)是錯(cuò)誤的。
感覺高考考得不好不想復(fù)習(xí)怎么辦
對(duì)于這樣的情況,你應(yīng)該努力調(diào)整自己的不良狀態(tài),找準(zhǔn)自己內(nèi)心的發(fā)展定位,而且要反省自己的出錯(cuò)點(diǎn),從而做相關(guān)的知識(shí)整合,也可以掌握有效的學(xué)習(xí)方法以及答題技巧。
一定要放平心態(tài),這個(gè)時(shí)候不要太緊張,不要有太大的壓力,要相信自己的實(shí)力,同時(shí)出現(xiàn)了問題也要及時(shí)的反省。
高考考差了后如何調(diào)整自己
可以選擇和自己的老師溝通,也可以選擇跟自己的朋友溝通,也可以選擇跟自己的家長(zhǎng)溝通,也可以給自己特別好的心理暗示,能夠調(diào)整好自己的心態(tài)。
首先應(yīng)該調(diào)整好心理,以平靜的心態(tài)去面對(duì)高考,在這一過程中也要對(duì)自己不會(huì)的地方進(jìn)行鞏固,多掌握一些做題技巧,提高自己的做題效果。
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