高考撞經(jīng)期 高考如何避開大姨媽
當(dāng)高考遇上痛經(jīng) 怎么辦?當(dāng)高考撞上“大姨媽”,是吃藥推遲,還是順其自然,高考碰上“大姨媽”怎么辦?萬一高考遇到“大姨媽”該怎么辦?月經(jīng)期在高考期間(有嚴重的痛經(jīng))有什么辦法可以推遲嗎?高考和例假偶遇,如何是好?
本文導(dǎo)航
高考當(dāng)天姨媽痛經(jīng)怎么辦
臨近六月,高考在即,每位學(xué)子都希望自己能在這次高考中脫穎而出,這不僅是對莘莘學(xué)子們多年寒窗苦讀的檢閱,更是對學(xué)生們心理承受能力、身體健康情況的考驗。但是有很多面臨高考的女生卻都有這樣一個擔(dān)憂,如果“高考”與“痛經(jīng)期”撞車,該怎么辦呢?下面就讓珠海婦科醫(yī)院專家教大家?guī)渍芯徑馔唇?jīng)的好方法。 緩解痛經(jīng)的方法有哪些?專家教你輕松緩解痛經(jīng)! 為了讓各位面臨考試的高考女生及其家長不再擔(dān)憂,珠海婦科醫(yī)院專家特別介紹以下幾種緩解少女痛經(jīng)的有效六招。 第一招:穩(wěn)定情緒。消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理,保持心情愉快很重要。研究發(fā)現(xiàn),大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度。痛經(jīng)是青春期少女的一種生理反應(yīng),大多數(shù)人只有輕度不適,憑著堅強意志是可以克服的。 第二招:保持頭低臀高姿勢。痛經(jīng)時跪在床上,抬高臀部。保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置,方便經(jīng)血外流,解除盆腔淤血,減輕疼痛和腰背不適癥狀。 第三招:適當(dāng)吃點酸??蛇m當(dāng)吃些酸菜、醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用。進食粗纖維食物,多吃些香蕉、芹菜、甘薯等促消化的食物,防止便秘而誘發(fā)、增加疼痛感。 第四招:身體加溫。痛經(jīng)發(fā)作時,通過喝熱水、多穿衣服、用加熱墊和熱水袋,連續(xù)低度加熱下腹部,起到擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮,進而減輕疼痛的作用。另外,在月經(jīng)來潮前兩天,每天用熱水泡腳,預(yù)防痛經(jīng)同樣有效。 第五招:適當(dāng)鍛煉。體育鍛煉對于月經(jīng)過少的女性來說,可促進子宮內(nèi)膜脫落,有利于經(jīng)期保健。對于痛經(jīng)的人來說,運動可減輕心理壓力,緩解子宮痙攣的程度,減輕疼痛。 第六招:吃點止痛藥。處于經(jīng)期的女性,體內(nèi)雌激素含量減至最低,對疼痛的忍受度也降至最低,使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受,此時在醫(yī)生指導(dǎo)下可服些止痛藥。另外,喝些熱的紅糖姜水也效果不錯。 珠海婦科醫(yī)院專家推薦——珠海博愛婦產(chǎn)醫(yī)院專業(yè)治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)少,月經(jīng)不來、月經(jīng)過多、月經(jīng)黑色等各種月經(jīng)疾病。運用聯(lián)合激素替代療法,結(jié)合月經(jīng)周期序貫療法、周期聯(lián)合用藥療法、持續(xù)療法以及中醫(yī)中藥療法、植物激素輔助療法等,開創(chuàng)了一條防治女性月經(jīng)疾病的全新之路,為眾多女性解決月經(jīng)疾病煩惱。
高考期間來大姨媽有必要避開嗎
如果平時“大姨媽”到訪時你沒有明顯的不適,即使高考撞上“大姨媽”,你也不必在意。如果你過度在意,一直害怕月經(jīng)會影響你考試的心情,反而會由于心情不好影響到考試的發(fā)揮。
“如果你平時病理性痛經(jīng)特別嚴重,或者月經(jīng)嚴重過量,影響到正常生活,這種情況下,建議吃藥干預(yù)一下。如果沒有特別不適的癥狀,不建議去干預(yù),因為你吃了藥之后呢,不一定會好,進行干預(yù)所服用的藥也是一種激素,有人服用后會有副作用,比如有人感到惡心、嘔吐,還有人會出現(xiàn)浮腫,因人而異?!惫魅握f。
干預(yù)的方法有:1.提前1周口服孕激素(黃體酮);2.從本次月經(jīng)第1—5天開始口服復(fù)方短效避孕藥;3.肌注黃體酮。
高考女生突然來大姨媽了怎么辦
吃藥延遲生理期不可取
讓一個健康的人吃藥,讓一個正常的生理現(xiàn)象變得不正常,你覺得合適嗎?是藥三分毒,還是別吃了,高考固然重要只是人生路上的一個插曲,你孩子的健康才是最重要的。
考前舒緩心情
如果遇上就選擇善待,教你的孩子不要在意,不要去想,真正上了考場,注意力就會分散,家長在這之前不必要過于擔(dān)心,給你孩子壓力。
痛經(jīng)怎么辦?
如果孩子一直都有痛經(jīng),可以在經(jīng)前使用痛經(jīng)貼,實在不行還是在醫(yī)囑之下吃止痛藥的。如果非常嚴重,一定要在醫(yī)生的建議下適當(dāng)調(diào)經(jīng)。
經(jīng)期注意
飲食:避免食物過咸過甜,多吃水果蔬菜,雞肉魚肉,增加鈣鎂攝入量。
避免吃帶有咖啡因的零食,例如巧克力,咖啡。
溫暖:保持身體暖和,特別骨盆部位。喝一點紅糖水,這個是奶奶級的老方法了。
衛(wèi)生棉
為了防止考試期間換衛(wèi)生棉影響考試,建議考試前換個干凈增長版的衛(wèi)生棉??诖锩嬉残枰獋溆?,以防萬一。
經(jīng)期煩躁
由于身體激素的變化和月經(jīng)帶來的不適感,人很容易煩躁。這個時候,家長要陪伴孩子,理解不可發(fā)生沖突,安撫她。至于怎樣安慰,我想您是最理解自己的孩子,所以加油哦。
7
睡眠充足
睡眠質(zhì)量也很重要,保持環(huán)境安靜,中午來個短暫的休息
高考如何避開大姨媽
高考期間肯定會有部分女孩子遇到經(jīng)期,這是很正常的事情,不必太過緊張?!笨忌绻僖?guī)律,經(jīng)期只有稍微的腹脹、腹痛癥狀或稍微的情緒改變最好不要用藥。
是藥三分毒。首先使用藥物都是有副作用的,高中的女生還處在發(fā)育期,生殖系統(tǒng)和性腺分泌軸的發(fā)育都沒有完全成熟,藥物會引起月經(jīng)紊亂,有些藥還會出現(xiàn)頭暈、惡心、疲倦的反應(yīng),反而不利于考試。就算發(fā)育完全成熟的女性,人為地弄亂例假時間,也需要很長一段時間去恢復(fù),有些可能一直恢復(fù)不到正常秩序。
高考時經(jīng)常有女生服用避孕藥,希望能將月經(jīng)推遲到高考以后,這種做法很不科學(xué),青春期少女服用避孕藥有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至大出血,所以即使在高考期間來月經(jīng),考生也不應(yīng)服用避孕藥。醫(yī)生建議,女孩子們還是應(yīng)該保持樂觀輕松的心情,去面對高考,不要太在意“好朋友”。
出現(xiàn)痛經(jīng)怎么辦
不管是考生家長還是女生本人,都怕高考正碰上“倒霉期”,萬一出現(xiàn)痛經(jīng),就可能攪亂心情并影響成績。那么,在事情不可避免的情況下,作為考生和家長,又該怎么做呢?月經(jīng)來潮對女性來說是一件很重要的事,它受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié),精神過于緊張會導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂,所以一些女孩子越是怕高考前后來月經(jīng),就越是躲不掉它。
考前的女生要盡量緩解自己的緊張情緒,不要刻意去想月經(jīng)來潮怎樣怎樣,遇上了就善待它,順其自然就好。如果是痛經(jīng),或者嚴重影響到身體狀況的,那沒有辦法,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)吃些止疼藥控制一下。
高考女生經(jīng)期飲食注意事項
生經(jīng)期前不要吃冷飲,不要沖涼水澡,不用涼水洗腳。家長還可以幫助考生把姜末剁碎沖到紅糖水里喝,效果不錯。敷熱水袋、臥床休息,都可以緩解癥狀。如果考生在月經(jīng)前期已有腹痛及緊張感,就需要服用一些維生素和微量元素,像B族維生素、鉀和鎂等。
考生痛經(jīng)如何避開經(jīng)期
強烈建議你不要強制推遲,使用藥物影響會更大,但你有可能感覺不到??梢缘脑拸默F(xiàn)在開始做調(diào)節(jié)以減輕疼痛感,如果恰好趕上的話,不要給自己增加額外的心理負擔(dān)了,怎么調(diào)節(jié)心理和生理問題,百度一下吧,有人支招.祝你高考順利!
高考來姨媽會超常發(fā)揮嗎
在高考前盡量吃一些溫和的食物,不貪嘴,并提前喝紅糖水,不受寒風(fēng),盡量將自己的疼痛降到最低。
高考要來例假的女生可以去醫(yī)院讓醫(yī)生開一些藥,拖延例假的時間。
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