小強(qiáng)高考落榜 姬劍晶演說(shuō)家

高3如何調(diào)好心態(tài)？姬劍晶 小強(qiáng)是怎樣煉成的 演講稿？高考志愿能填幾個(gè)藝術(shù)類大學(xué)，聯(lián)想小新潮5000怎么換屏，拆屏的螺絲在哪里？

本文導(dǎo)航

• 科3壓力好大
• 姬劍晶演說(shuō)家
• 藝術(shù)類專業(yè)低分能上什么大學(xué)
• 聯(lián)想小新潮5000拆機(jī)加裝內(nèi)存條

科3壓力好大

高考馬上就要來(lái)臨，在許多考生和家長(zhǎng)的心里，這場(chǎng)殘酷的考試雖不是一二百年前的“范進(jìn)中舉”，也像一份人生的宣判書(shū)，決定著考生的命運(yùn)。因此不少考生出現(xiàn)失眠、煩躁、頭痛、頭暈、記憶力減退等精神癥狀，有的甚至不想上學(xué)……

高考生：“調(diào)”出考前好心態(tài)

關(guān)于高考心理，河南中醫(yī)學(xué)院一附院心理科副主任醫(yī)師張香芝認(rèn)為，所有的考試都是一場(chǎng)知識(shí)和心理狀態(tài)的較量。有的考生平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好，高考卻失利；而一些成績(jī)一般的考生反而一躍過(guò)龍門(mén)。所以她認(rèn)為，臨近考試的前一個(gè)月，心理狀態(tài)的調(diào)整也許比埋頭讀書(shū)更為重要。

尖子生：過(guò)分關(guān)注名次，導(dǎo)致嚴(yán)重焦慮

案例：某縣一中的去年考生瀟瀟是尖子生，每次考試成績(jī)總是班里前三名。然而瀟瀟最怕的事還是考試。上高中三年，無(wú)論大考小考，考前她必然出現(xiàn)失眠、心煩癥狀。隨著高考的臨近，這些癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。據(jù)她母親說(shuō)，她平時(shí)住校，周末回家，全家人都得看著她臉色。哪句話說(shuō)不對(duì)，她就又哭又鬧。瀟瀟說(shuō)，在學(xué)校她感到很累，回家想放松，但又不敢，怕考試時(shí)別人超過(guò)了自己。

剖析：張香芝主任說(shuō)，瀟瀟屬于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大造成的嚴(yán)重焦慮。其原因在于她對(duì)自己的學(xué)習(xí)期望值過(guò)高，過(guò)分關(guān)注尖子生優(yōu)越感的體驗(yàn)，已經(jīng)把自己置于沒(méi)有退路的“背水一戰(zhàn)”位置。這類學(xué)生懼怕考試，怕知道考試結(jié)果，對(duì)偶然的失落看得過(guò)于嚴(yán)重。上次考第一，這次考了第三、四名，就認(rèn)為是人生的慘敗。從形式上看，說(shuō)是考試帶來(lái)的緊張，不如說(shuō)是對(duì)分?jǐn)?shù)的態(tài)度太較真。

對(duì)策：以心理疏導(dǎo)為主，重在改變對(duì)考試的態(tài)度。首先告訴她考試是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的一種手段，健康的考試態(tài)度應(yīng)該是：從考試中找到自己的不足，以便查漏補(bǔ)缺，穩(wěn)步提高。分?jǐn)?shù)是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程，絕對(duì)不是考生和家長(zhǎng)想象中的直線上升過(guò)程。其次，針對(duì)這類孩子一般都缺乏自信，她鼓勵(lì)瀟瀟說(shuō)：“有耕耘就會(huì)有收獲，你已經(jīng)把老師講的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)都復(fù)習(xí)到了，應(yīng)當(dāng)相信自己是最好的，對(duì)自己有充分的信心。”

經(jīng)過(guò)三次談話，加上應(yīng)用小劑量抗焦慮藥，瀟瀟的癥狀明顯緩解?？记耙挥行氖?，她便主動(dòng)打電話給張香芝。最后她以690分的成績(jī)考上了一所全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。

復(fù)讀生：怕再次落榜，出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛

案例：小星去年高考落榜后，父母花了好多錢(qián)，送她到市里一所重點(diǎn)高中復(fù)讀。然而市里的“一?！笨荚囬_(kāi)始，小星就開(kāi)始出現(xiàn)頭痛頭暈癥狀。由于接下來(lái)的“二模”成績(jī)也不理想，她頭痛加劇，嚴(yán)重時(shí)惡心嘔吐，伴有失眠、記憶力減退。眼看就要高考了，媽媽急得直掉淚，給她買(mǎi)來(lái)各種補(bǔ)腦的保健品，又帶她到醫(yī)院查CT、核磁共振、腦電圖。然而各項(xiàng)檢查都正常，不得已帶她來(lái)到心理門(mén)診。

剖析：張香芝主任在與小星的交談中，發(fā)現(xiàn)她心理負(fù)擔(dān)非常重，主要來(lái)自父母和她自己對(duì)高考的期望值過(guò)高。她已把高考當(dāng)作生死判決書(shū)，認(rèn)為如果再考不上，在家對(duì)不起父母；在外面更沒(méi)面子，活不成了!對(duì)于這種超出自身承受能力的壓力，她無(wú)法排解，便以頭痛等軀體癥狀表現(xiàn)出來(lái)。在心理學(xué)上，這屬于一種焦慮的軀體化表現(xiàn)。

對(duì)策：學(xué)會(huì)釋放壓力，通過(guò)向親人、老師、心理醫(yī)生的傾訴，把自己對(duì)考試后果的預(yù)測(cè)和恐怖全部說(shuō)出來(lái)，以求得到指導(dǎo)和幫助。張香芝形象地說(shuō)，人的心理壓力就像一個(gè)口袋，有進(jìn)口，就要有出口。長(zhǎng)期只進(jìn)不出，就會(huì)變成心理垃圾。承受不了時(shí)，就會(huì)得病。

診室里，小星邊哭邊說(shuō)：高考一年比一年難，學(xué)到現(xiàn)在往前已走不動(dòng)，后退又無(wú)路，對(duì)這種考試結(jié)果的不確定性她感到非常害怕。張香芝問(wèn)她：當(dāng)你爬一座美麗的山峰時(shí)，是只顧望著山頂終點(diǎn)那點(diǎn)最美的風(fēng)光呢？還是應(yīng)當(dāng)照顧好腳下，腳踏實(shí)地地走好每一步路呢？她答：當(dāng)然應(yīng)當(dāng)看著腳下。這時(shí)她明白了：應(yīng)當(dāng)變壓力為動(dòng)力。她馬上為自己制定了一個(gè)可行的復(fù)習(xí)方案。后來(lái)又配合催眠治療，她的頭痛等癥狀明顯緩解。

中等生：過(guò)度疲勞導(dǎo)致效率下降

案例：小強(qiáng)屬于那種靠汗水收獲成績(jī)的孩子，考試經(jīng)常是班里的一二十名。他信奉“笨鳥(niǎo)先飛”這句話。人家學(xué)兩個(gè)小時(shí)，他學(xué)三小時(shí)。別人10點(diǎn)多下課后就睡了，他打著手電在被窩里看書(shū)到12點(diǎn)。所以，他每天的睡眠時(shí)間只有五六個(gè)小時(shí)。高考眼看要到了，他感到學(xué)習(xí)效率明顯下降，記憶力也大不如以前?？紙?chǎng)上還出現(xiàn)了容易的題也答不上來(lái)的現(xiàn)象，甚至造成張冠李戴。為此，他很苦惱，經(jīng)常做夢(mèng)，上課走神，頭暈頭痛。

剖析：張香芝主任說(shuō)，小強(qiáng)的“笨”主要笨在學(xué)習(xí)方法上。他出現(xiàn)的癥狀，是長(zhǎng)期睡眠不足、用腦過(guò)度導(dǎo)致的慢性疲勞綜合征。人的大腦是有一定負(fù)荷的，當(dāng)嚴(yán)重超過(guò)這個(gè)負(fù)荷時(shí)，它會(huì)罷工怠工。疲勞戰(zhàn)的結(jié)果使這類孩子陷入心情煩躁的狀態(tài)中，從而影響高考信心。

對(duì)策：首先增強(qiáng)他的自信，告訴他高考生大多處于十七八歲，智商情商都未完全發(fā)育成熟，不能輕易給自己帶“笨”的帽子。其實(shí)在高考中，智商因素的影響是非常小的，99%的考生智力方面是大致相同的，就是那些高考狀元的智商大部分也只是中等。在影響成績(jī)的4個(gè)因素中，依次是考試中的心態(tài)、考前的心態(tài)、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。目前他最需要的是調(diào)整心態(tài)，改變學(xué)習(xí)方法，不打疲勞戰(zhàn)，保證充足睡眠，適當(dāng)體育鍛煉，讓大腦得到充分放松，保證精力充沛，從而提高學(xué)習(xí)效率，強(qiáng)化自己必勝信心。

聽(tīng)了張主任的話，小強(qiáng)把睡眠時(shí)間往前提了一個(gè)小時(shí)。早上別人上自習(xí)時(shí)，他去跑步，而且每天堅(jiān)持。過(guò)了一段時(shí)間，家人高興地來(lái)電話說(shuō)，小強(qiáng)精神狀態(tài)好多了，各種不適基本消失，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)步提高。

要因人而異，看完這些或許你會(huì)有寫(xiě)感觸了吧。謝謝采納！

姬劍晶演說(shuō)家

　十年前有一個(gè)人，三次高考、兩次落榜，身材矮小、其貌不揚(yáng)，如果他跟你說(shuō)，我要來(lái)改變世界，各位，你相信嗎?這個(gè)人居然成為全世界第一個(gè)登上排行榜的馬云先生;十年前，你看到天王周杰倫，他還在餐廳當(dāng)服務(wù)員;十年前，你看到小沈陽(yáng)，他還經(jīng)常被別人趕下臺(tái);今天當(dāng)你看到站在臺(tái)上的姬劍晶，我要告訴你，十年前，他居然還是一個(gè)憂郁癥的患者，十年的時(shí)間，只要面對(duì)十幾二十幾個(gè)說(shuō)話，我要么面紅耳赤，要么臉色蒼白。

　　大學(xué)二年級(jí)，一本書(shū)改變了我的命運(yùn)，我夢(mèng)想在我三十歲的時(shí)候可以成為全中國(guó)最有影響力的演說(shuō)家。為了練習(xí)演講，我?guī)缀醢鸦畹娜俗?lái)就講，講到我宿舍所有的人見(jiàn)到我就跑，老師見(jiàn)到我跑，師兄、師弟、師姐、師妹全跑光了，我就開(kāi)始對(duì)著草講、對(duì)這草講、對(duì)著書(shū)講、對(duì)這河講，講到最后沒(méi)人講了，我居然凌晨12點(diǎn)半到通宵自習(xí)室對(duì)這桌椅板凳講，問(wèn)候現(xiàn)場(chǎng)最有能量的板凳們、椅子們，大家現(xiàn)在好，講完之后還擺出POSE(造型)等待掌聲，就像現(xiàn)在這樣。(現(xiàn)場(chǎng)響起掌聲……)

　　沒(méi)想到居然不到半年時(shí)間，我在我的學(xué)校舉辦了一場(chǎng)五百人的演講，可是講了一半，卻跑光了一半，可能有人會(huì)說(shuō)，你看又失敗了吧?？墒菍?duì)我而言，最重要的不是講走了多少人，最重要的是留下了多少人。為了我偉大的演說(shuō)家夢(mèng)想，大學(xué)三年級(jí)，我到培訓(xùn)公司實(shí)習(xí)，老板拒絕了我十八次，當(dāng)他第一次拒絕我的時(shí)候，我說(shuō)：林總，我從來(lái)到公司面試的這一刻起，我就下定決心要成為公司的第一名，您就錄取我，好嗎?結(jié)果，他拒絕了我。他一連拒絕了我十八次，我含著淚問(wèn)我自己，那我還要堅(jiān)持嗎?我還要堅(jiān)持我的夢(mèng)想嗎?我跟林總說(shuō)：今天您拒絕我，沒(méi)有關(guān)系，那我明天還來(lái)，明天您拒絕我，沒(méi)有關(guān)系，那我大后天還來(lái)，我會(huì)不斷努力努力努力努力努力努力到達(dá)到你的標(biāo)準(zhǔn)，你接受我為止。不可思議的是，那一天林總真的接受了我，而那一個(gè)月，我真的成為了那家公司的第一名。今天來(lái)到這個(gè)舞臺(tái)，我要說(shuō)為夢(mèng)瘋狂，就可以創(chuàng)造輝煌，十年后的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在為夢(mèng)想瘋狂努力的自己。謝謝各位，謝謝!

藝術(shù)類專業(yè)低分能上什么大學(xué)

最佳回答：可以填公辦本科第一(九大美院)第二(各種大學(xué))第三(?？?批次，民辦本科及獨(dú)立院校第一(美術(shù)各種三本)第二(音樂(lè))第三(忘了是啥了)批次，專科院校，然后每個(gè)批次貌似都能填三個(gè)志愿。

藝術(shù)類考生如何選報(bào)志愿?

趙本義介紹，藝術(shù)類志愿選報(bào)最關(guān)鍵也最有效的思路是：在自己獲取專業(yè)考試合格資格院校與專業(yè)中，根據(jù)自己的文化與專業(yè)，比照院校的錄取規(guī)則，進(jìn)行綜合測(cè)算，分析比較，按照填報(bào)院校志愿限數(shù)，選擇出最利于自己被錄取的院校，并依其有利程度進(jìn)行院校志愿排序，確定第一志愿和參考志愿院校，專業(yè)志愿選報(bào)也用同樣方法。

以美術(shù)類為例講述志愿選報(bào)

文科美術(shù)類考生小笠，文化分?jǐn)?shù)419分，超當(dāng)年投檔錄取最低文化控制線108分，相對(duì)于其他美術(shù)類考生，文化分?jǐn)?shù)屬高分段位置，具有較大優(yōu)勢(shì)，志愿選報(bào)時(shí)要充分考慮到這一特點(diǎn);省級(jí)專業(yè)統(tǒng)考分?jǐn)?shù)213分，文化與專業(yè)分?jǐn)?shù)雙達(dá)線。當(dāng)年共參加提前批文化成績(jī)執(zhí)行山西省美術(shù)類第二批投檔錄取最低文化控制分?jǐn)?shù)線的5所院校專業(yè)?？?，均取得合格證，其院校志愿選擇就針對(duì)這5所院校情況進(jìn)行分析(詳見(jiàn)表格)。

對(duì)于院校1，其綜合分計(jì)算辦法側(cè)重專業(yè)分?jǐn)?shù)，小笠專業(yè)?？挤?jǐn)?shù)排序第10，但招生計(jì)劃數(shù)只有3個(gè)，雖然文化分?jǐn)?shù)可予以一定彌補(bǔ)，但錄取概率情況不易預(yù)測(cè)。

對(duì)于院校3，其綜合分計(jì)算辦法側(cè)重文化分?jǐn)?shù)，小笠文化分?jǐn)?shù)占一定優(yōu)勢(shì)，但省級(jí)專業(yè)統(tǒng)考和?？純蓚€(gè)分?jǐn)?shù)均不占優(yōu)勢(shì)，錄取概率情況仍然不易預(yù)測(cè)。

對(duì)于院校5、院校4、院校2，從綜合分計(jì)算辦法和專業(yè)?？挤?jǐn)?shù)排序情況分析，小笠均占優(yōu)勢(shì)，其優(yōu)勢(shì)順序應(yīng)該為院校5、院校4、院校2。

因此，小笠的選報(bào)方案由此確定，專業(yè)志愿依專業(yè)校考合格資格與自己的心儀專業(yè)順序進(jìn)行選報(bào)即可。

考生志愿選報(bào)不當(dāng)情況示例

1.文科美術(shù)考生小池，文化分?jǐn)?shù)340，省級(jí)專業(yè)統(tǒng)考分?jǐn)?shù)248.7分，取得吉林藝術(shù)學(xué)院(美術(shù)學(xué)類的美術(shù)學(xué)、中國(guó)畫(huà)、繪畫(huà)、雕塑專業(yè))專業(yè)?？己细褡C，專業(yè)?？挤?jǐn)?shù)258.51分，專業(yè)分?jǐn)?shù)占有較大優(yōu)勢(shì)。

考生小池提前批美術(shù)類志愿填報(bào)吉林藝術(shù)學(xué)院的“產(chǎn)品設(shè)計(jì)”專業(yè)，該校當(dāng)年《招生章程》中明確說(shuō)明，錄取新生時(shí)專業(yè)?？汲煽?jī)分學(xué)科類別進(jìn)行。也就是說(shuō)美術(shù)類與設(shè)計(jì)學(xué)類專業(yè)校考成績(jī)不能相互通用?？忌〕氐膶I(yè)校考為美術(shù)類，所報(bào)專業(yè)志愿“產(chǎn)品設(shè)計(jì)”屬設(shè)計(jì)學(xué)類，投檔后因所報(bào)專業(yè)不屬其?？己细褡C專業(yè)范圍，被吉林藝術(shù)學(xué)院以“無(wú)報(bào)考專業(yè)校考成績(jī)”原因退檔。

類比：考生小椿，文化成績(jī)340分，同樣取得吉林藝術(shù)學(xué)院(美術(shù)學(xué)、中國(guó)畫(huà)、繪畫(huà)、雕塑專業(yè))專業(yè)校考合格證，專業(yè)校考分?jǐn)?shù)257.5分，同樣填報(bào)提前批次吉林藝術(shù)學(xué)院志愿，第一專業(yè)志愿美術(shù)學(xué)，雖然專業(yè)?？汲煽?jī)低于考生小池，但專業(yè)填報(bào)正確，被順利錄取到美術(shù)學(xué)專業(yè)。

析評(píng)：考生小池因沒(méi)有弄清楚自己的?？紝I(yè)合格范圍，誤報(bào)不具有專業(yè)合格資格的專業(yè)，失去了一次能夠被錄取的寶貴機(jī)會(huì)。

小池提前批院校志愿落榜后，第一批A類院校志愿填報(bào)大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)的“產(chǎn)品設(shè)計(jì)”專業(yè)，該校《招生章程》中關(guān)于“產(chǎn)品設(shè)計(jì)”專業(yè)的錄取規(guī)則為：使用省級(jí)專業(yè)統(tǒng)考成績(jī)，綜合分計(jì)算辦法是“文化分?jǐn)?shù)×30%+專業(yè)分?jǐn)?shù)×70%”，此綜合分計(jì)算辦法雖然側(cè)重于專業(yè)成績(jī)，但權(quán)重不是100%，考生小池專業(yè)分?jǐn)?shù)優(yōu)勢(shì)沒(méi)有利用到最大程度，其綜合分的計(jì)算結(jié)果為276.09分，該校最低錄取到283.09分。小池被大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)以“綜合分低，錄取滿額”為由退檔。

類比：考生小德，文化成績(jī)337分，省級(jí)專業(yè)統(tǒng)考成績(jī)227.7分，報(bào)考錄取規(guī)則為“使用省級(jí)專業(yè)統(tǒng)考成績(jī)，且以專業(yè)成績(jī)擇優(yōu)錄取”的西北工業(yè)大學(xué)“產(chǎn)品設(shè)計(jì)”專業(yè)，并被順利錄取。

析評(píng)：考生小池選報(bào)志愿沒(méi)有充分利用自己專業(yè)分?jǐn)?shù)高的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)，究其原因可能是沒(méi)有閱讀研究院?！墩猩鲁獭?，準(zhǔn)備工作做得不夠充分，第二次喪失了能夠被錄取的珍貴機(jī)會(huì)。

兩次落榜后，小池參加第一批A類院校志愿征集，填報(bào)河北工業(yè)大學(xué)的“產(chǎn)品設(shè)計(jì)”專業(yè)，河北工業(yè)大學(xué)原報(bào)志愿的錄取原則是“使用?？紝I(yè)成績(jī)，按綜合分擇優(yōu)錄取”。征報(bào)志愿時(shí)，由于專業(yè)?？己细裆床蛔?，院校公布對(duì)征報(bào)志愿考生的錄取規(guī)則修定為“使用省級(jí)專業(yè)統(tǒng)考成績(jī)，進(jìn)檔考生按省級(jí)專業(yè)統(tǒng)考成績(jī)擇優(yōu)錄取”。小池被錄取到該校的“產(chǎn)品設(shè)計(jì)”專業(yè)。

析評(píng)：小池參加志愿征報(bào)時(shí)，把握住了自己專業(yè)分?jǐn)?shù)高的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)了被錄取的愿望。

2.考生小湘，文化成績(jī)312分，外語(yǔ)單科成績(jī)48分，省級(jí)專業(yè)統(tǒng)考成績(jī)229分，沒(méi)有參加任何院校的專業(yè)?？迹瑳](méi)有填報(bào)提前批院校志愿，提前批院校錄取機(jī)會(huì)全部喪失。

類比：考生小姍，文化成績(jī)308分，省級(jí)專業(yè)統(tǒng)考成績(jī)213.7分，取得提前批燕山大學(xué)專業(yè)?？己细褡C，專業(yè)?？汲煽?jī)156.7分。填報(bào)燕山大學(xué)志愿并被錄取到雕塑專業(yè)。

考生小強(qiáng)，文化成績(jī)310分，省級(jí)專業(yè)統(tǒng)考成績(jī)219分，取得提前批天津科技大學(xué)專業(yè)?？己细褡C，專業(yè)?？汲煽?jī)423.9分，填報(bào)天津科技大學(xué)志愿并被錄取到動(dòng)畫(huà)專業(yè)。

析評(píng)：針對(duì)現(xiàn)行的藝術(shù)類招生辦法，有選擇地參加招生院校的專業(yè)?？己苡斜匾?，對(duì)考生志愿選報(bào)與錄取是非常有利的。

考生小湘，第二批A類院校第一志愿填報(bào)遼寧師范大學(xué)“環(huán)境設(shè)計(jì)”專業(yè)，該?！墩猩鲁獭分袑?duì)考生外語(yǔ)單科分?jǐn)?shù)要求60分以上，小湘不達(dá)要求被退檔。第二志愿填報(bào)大連海洋大學(xué)“視覺(jué)傳達(dá)”專業(yè)，該校第一志愿已完成招生計(jì)劃，小湘的檔案未能投放到該校。征報(bào)志愿填報(bào)大連“服裝與服飾”專業(yè)，該校原報(bào)志愿綜合分錄取到838.75分，征報(bào)志愿由于報(bào)考考生較多，錄取綜合分反而提高到891.25分，小湘的綜合分是884.5分，仍然未能被錄取。

類比：考生小葉，文化成績(jī)315分，省級(jí)專業(yè)統(tǒng)考成績(jī)229分，成績(jī)與考生小湘基本相同，第二批A類院校志愿填報(bào)使用省專業(yè)統(tǒng)考成績(jī)擇優(yōu)錄取的石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院并被錄取。

析評(píng)：考生選報(bào)志愿的盲目性是個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題，選報(bào)志愿必須認(rèn)真研究擬報(bào)院校的《招生章程》，不符合招生院校錄取要求的一定不要選擇填報(bào)。同時(shí)要在自己條件符合的院校中，對(duì)照自己的實(shí)際情況，認(rèn)真比對(duì)分析，利用自己的優(yōu)勢(shì)條件，最大程度地提高自己的被錄取概率，方為上策。

考生小湘第二批B類院校志愿空格，沒(méi)有填報(bào)。

第二批C類院校志愿填報(bào)大連理工大學(xué)城市學(xué)院“環(huán)境設(shè)計(jì)”專業(yè)，并被錄取。

析評(píng)：考生不能隨意放棄任何志愿填報(bào)機(jī)會(huì)，填報(bào)志愿不一定被錄取，但不填報(bào)志愿則肯定沒(méi)有被錄取的機(jī)會(huì)。

聯(lián)想小新潮5000拆機(jī)加裝內(nèi)存條

步驟/方法

這款電腦的屏幕拆機(jī)并沒(méi)有多復(fù)雜，不需要拆開(kāi)機(jī)身。屏幕死角都有一個(gè)皮墊，用鑷子撬下來(lái)就行了，然后將四個(gè)角的螺釘全部擰下來(lái)。

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螺釘全部擰下來(lái)之后就要開(kāi)始拆卸屏框了，可以用指甲或者平一點(diǎn)的工具伸進(jìn)殼子之間，將外殼和屏框分開(kāi)，注意一樣暗扣，屏框就能拿下來(lái)了。

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屏框拿下來(lái)之后就能看見(jiàn)這款機(jī)器的超薄LED屏了。要拿下液晶屏，首先要講固定液晶屏的螺絲都擰下來(lái)。

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螺絲松開(kāi)之后，屏幕就是活動(dòng)的?？梢詮钠聊簧戏綄⑵聊粨钙饋?lái)翻到鍵盤(pán)上面，屏幕后面有一根排線，要小心將這根排線抽出來(lái)，接口不要弄歪了。

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屏線抽出來(lái)之后，就能看見(jiàn)單獨(dú)的LED屏了，至于想更換屏或者升級(jí)為更高端的顯示屏，可以反向觀看此內(nèi)容。那么聯(lián)想筆記本換屏就已經(jīng)完成了。

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