小高考標(biāo)語 學(xué)霸備考最簡單的方法

高分求助關(guān)于學(xué)習(xí)的問題，【征集運(yùn)動會口號】用下面四個化學(xué)符合，想幾句創(chuàng)造性口號:關(guān)于高二小高考沖A，金Au,銀Ag,砷As，高考報名上的學(xué)業(yè)水平考試號是指什么號？？急?。?？2016年小高考勵志標(biāo)語或口號，為什么總有一段時間不想學(xué)習(xí)？

本文導(dǎo)航

• 學(xué)霸備考最簡單的方法
• 初中生運(yùn)動會班級口號
• 學(xué)業(yè)水平測試考號在哪
• 高考勵志標(biāo)語十個字以內(nèi)
• 為什么會突然有一天不想學(xué)習(xí)

學(xué)霸備考最簡單的方法

如何培養(yǎng)中學(xué)生的自制力

自制力就是自我克制的能力。人的克制能力的優(yōu)劣能夠決定人的心理品位、健康狀況、智能的發(fā)揮程度。

人的自制力雖然帶有先天性，但后天的影響、教育、自身修養(yǎng)更為重要。自制力的培養(yǎng)跟其他能力的培養(yǎng)一樣，應(yīng)該是越早越好。

自制力的培養(yǎng)可通過疏導(dǎo)、誘導(dǎo)、練習(xí)、強(qiáng)化等四個環(huán)節(jié)進(jìn)行，它們是不可分割，融為一體的。

一、疏導(dǎo)

疏導(dǎo)的目的在于避免和消除學(xué)生因情感失控而造成沖動、滋事的誘因。此方法尤其對下列這些學(xué)生更為重要。

（一）先天性自制力低下

培養(yǎng)這類學(xué)生的自制力很困難。費(fèi)時長而又收效慢。疏導(dǎo)的方法是：

A.愛心熔解法，即用教師、同學(xué)之愛心去熔化這些學(xué)生的硬“疙瘩”。教師應(yīng)關(guān)心他們的學(xué)習(xí)，關(guān)心他們的身體、生活，關(guān)心他們的人際關(guān)系；要多與他們談心、問寒問暖，同時要教育其他學(xué)生親近他們，諒解他們，和他們一起學(xué)習(xí)一起玩耍，使他們沒有或少生“火爆”。

B.轉(zhuǎn)移目標(biāo)發(fā)泄法，即當(dāng)他們發(fā)脾氣時，教師巧妙地轉(zhuǎn)移其鋒芒，避免其碰撞或危害，教師可先慰后拖再解。

C.運(yùn)動消氣法，即用體育運(yùn)動來釋放人體里面的積余熱量消耗富余精力，起到健身煉志的好作用。據(jù)觀察，人經(jīng)歷了一場強(qiáng)體力活動后，三天內(nèi)都會比較心平氣和。

D.飲食選擇法，即取舍某些食物，如煙、酒、辣椒類能升高人的血壓、心跳加速、興奮不已，自制力也因此降低，故應(yīng)不沾或少沾為妙。

（二）內(nèi)分泌失調(diào)型

對這類學(xué)生疏導(dǎo)與先天性自制力弱的學(xué)生有好多共同點(diǎn)，也有不同之處，主要是：

A.要結(jié)合藥物治療或心理治療；

B.對那些失去親人的學(xué)生獻(xiàn)愛心更為重要，應(yīng)多安慰他們。

C.游戲或文娛。如果是小學(xué)生，可讓他們（和老師一起更妙）進(jìn)行捉迷藏、瞎子摸象等游戲。

D.進(jìn)行青春期衛(wèi)生教育、性教育，搞好男女生之間的團(tuán)結(jié)都是很必要的。

（三）其他類型

1.獨(dú)生子女綜合癥

這類學(xué)生較普遍地帶有如下特點(diǎn)：專橫、任性、固執(zhí)、自尊心太強(qiáng)，自我意識太濃，過分自信、自理能力差、不能吃苦等。

培養(yǎng)這類學(xué)生的自制力首先要結(jié)合家庭教育，取得家庭的支持。因此必須多家訪、辦家長學(xué)習(xí)班。有條件的話讓學(xué)生到學(xué)校住宿，過集體化生活，讓學(xué)生自己管理自己，教育自己；其次是要教育他們及早確立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)，并為之拼搏追求；第三是進(jìn)行挫折訓(xùn)練，讓他們經(jīng)受困難、挫折的磨練；第四是進(jìn)行法制教育、道德教育。

2.靠山效應(yīng)、自身優(yōu)越輻射型

靠山效應(yīng)型是指學(xué)生的家長或其他親屬當(dāng)了干部或有殊榮或是“金神爺”，學(xué)生因此而產(chǎn)生洋洋自得、目空一切，他們大多天不怕地不怕，不接受老師的管教，學(xué)習(xí)不努力，稍遭批評，便會怒目相向。

對這類學(xué)生的教育第一要進(jìn)行法紀(jì)教育和道德教育；第二是請有地位有威望的人協(xié)助教育；第三是要消除他們自身的優(yōu)越感，勸告家長們要限制他們的一些無理要求，注意他們的朋友類型。萬一他們受到批評處分，家長要協(xié)助，不要袒護(hù)。

自身優(yōu)越輻射型是學(xué)生本人從外貌、體態(tài)、音質(zhì)、智力、才能等方面有過人之處而起的凌駕于別人之上的思想觀念。他們自以為是，目空一切，聽不進(jìn)異議，妒嫉心強(qiáng)，有的還好搞惡作劇捉弄別人，好找老師的岔子。

疏導(dǎo)的方法是要因勢利導(dǎo)，多壓擔(dān)子、多點(diǎn)出子?？鬃拥摹叭诵斜赜形?guī)煛?、“圣人無常師”、“敏而好學(xué)、不恥下問”等言行對這類學(xué)生來說是很好的教材?？傊?，要激勵他們把優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮出來用于正道，爭取早日成材。

3.競爭綜合癥

合理的競爭能摧人向上，但其產(chǎn)生的副作用也應(yīng)引起我們的重視。學(xué)校的各項(xiàng)比賽，各類競賽考試，平時考試的排名次，升學(xué)考試的壓力都會讓學(xué)生產(chǎn)生不同程度的恐懼感，造成內(nèi)壓、緊張、煩躁，有時還會使一些學(xué)生產(chǎn)生失落感。

疏導(dǎo)的方法是：每次競賽前后要注意學(xué)生的情緒，合理安排休息。對那些成績不如愿學(xué)生要及時安慰、開導(dǎo)；對那些優(yōu)勝者則要勸他們不能過于興奮，以保證學(xué)生的心理松馳得衡。

此外，學(xué)校美化、凈化、綠化也是疏導(dǎo)的重要方面，要引起重視。

二、誘導(dǎo)

誘導(dǎo)的目的在于使學(xué)生明確自制力的作用，并能摒棄不良的情緒，積極地自覺地培養(yǎng)自制力。

（一）教師作表率

大多數(shù)學(xué)生都有模仿自己所崇拜的老師的習(xí)性，因此教師應(yīng)有高雅大方的舉止，臨事不慌的膽略，受氣不怒的風(fēng)度，使學(xué)生有樣可學(xué)，逐步培養(yǎng)起自制能力。

（二）用名言引導(dǎo)學(xué)生

名言、格言、警語、諺語、楹語等有相當(dāng)部分是勸人修身養(yǎng)性的，如果應(yīng)用得當(dāng)則能成為學(xué)生追求完善心理品質(zhì)道路上的路標(biāo)。教師可把這些名言、格言等寫成標(biāo)語作為校訓(xùn)或讓學(xué)生抄寫作為座右銘，以便時刻參照修練。

（三）用故事感染學(xué)生

世人有很多以柔制剛、因忍消災(zāi)、因暴取亡的故事，其作用和影響是潛移默化的。

（四）樹立榜樣

凡是政治家、教育家都很重視榜樣的作用，搞心理教育的工作者更視它為興奮劑、強(qiáng)心劑。教師應(yīng)善于觀察了解，把學(xué)生中自制力強(qiáng)的樹為榜樣，使其他學(xué)生耳聞目睹有所效，行為思緒有所仿，同時，又可以反作用于樹為榜樣的學(xué)生。

以上講了誘導(dǎo)的方法，只要教師誘導(dǎo)得法，學(xué)生的興趣被調(diào)動起來了，練習(xí)起來也省力得多了。

三、練習(xí)

練習(xí)的目的是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會寬厚待人，時刻保持平衡的心理。練習(xí)自制力的方法可分為直接和間接兩大類。

（一）直接

1.開辯論會。辯論的內(nèi)容可以是事理的、班務(wù)的、知識性的。方法是先由老師或班干部提出問題讓學(xué)生爭論，犯搶嘴、態(tài)度粗暴、強(qiáng)詞奪理、挖苦諷刺別人等毛病的可酌情扣分，不發(fā)言者也應(yīng)扣分；

2.激怒法。教師注意“搬弄是非”、“混淆黑白”，看看學(xué)生是怎樣來給老師更正的。教師可量“氣”評分。

（二）間接法

間接練習(xí)法的方法比較多，在“疏導(dǎo)”一節(jié)里面已有所涉及，如挫折訓(xùn)練、捉迷藏、體育運(yùn)動等，當(dāng)然還有好多方法。

不管哪種練習(xí)方法，教師都應(yīng)說明其意義及方法，過后要評出等級。

四、強(qiáng)化

強(qiáng)化的目的是要學(xué)生保持已經(jīng)發(fā)展起來的情操，并形成習(xí)慣。

要使學(xué)生的自制力得到強(qiáng)化，就要設(shè)法使學(xué)生學(xué)會自己疏導(dǎo)自己，自己教育自己，教育學(xué)生自己了解自己的情緒周期。有時可用一些犯罪分子的犯罪事例作為反面教育教育學(xué)生。

強(qiáng)化的手段可通過檢查、評比、號召學(xué)生互相監(jiān)督。對優(yōu)秀者要加以表揚(yáng)獎勵，對不好者要耐心引導(dǎo)教育，直至轉(zhuǎn)變?yōu)橹埂?

學(xué)生自制力的培養(yǎng)、提高，將使學(xué)生受益終生，但這又是一項(xiàng)非常復(fù)雜的心理素質(zhì)教育，很難說哪種方法最適應(yīng)某種情況，只有靠老師深入學(xué)生、了解學(xué)生，不斷探索、總結(jié)，才能取得更好的效果。

提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對此進(jìn)行綜合考察。

　　 一、學(xué)習(xí)問題自我評價

　　 每一個學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評價便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價：

　　 l．時間安排問題

　　 學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。(4)學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了。

　　 2．注意力問題

　　 (1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

　　 3．學(xué)習(xí)興趣問題

　　 (1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

　　 4.學(xué)習(xí)方法問題

　　 (1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

　　 一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進(jìn)行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

　　 二、自我改進(jìn)法

　　 1.SQ3R法

　　 羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

　　 (1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

　　 (2)問題(Question)：即在學(xué)習(xí)時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點(diǎn)、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地ΑH綣?茄?翱撾模?は爸械奶崳士稍黽幽閽誑翁蒙系牟斡胍饈丁R?茄芯懇桓隹翁饈蹦隳艽?盼侍餿ザ劣泄刈柿希?湍芨?械姆攀浮?

　　 (3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

　　 (4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

　　 (5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

　　 2．自我塑造法

　　 上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

　　 (1)選擇一個目標(biāo)。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計劃，其實(shí)這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬?。恋恰罚⑶蚁蚺笥研?，我要花一個月時間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

　　 （ 2）實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎勵。堅(jiān)持一段時間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚。

初中生運(yùn)動會班級口號

一起沖a，拿點(diǎn)au，飄下ag。像as一樣堅(jiān)硬，像al一樣實(shí)用

學(xué)業(yè)水平測試考號在哪

這一個學(xué)業(yè)水平考試號。

就是你的會考的號碼

也叫做學(xué)業(yè)水平考試的。

高考勵志標(biāo)語十個字以內(nèi)

越努力，越幸運(yùn)

吃得苦中苦，方為人上人

不逼自己一下，你永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀

人生能有幾回搏

為什么會突然有一天不想學(xué)習(xí)

同學(xué)，你還小，有沒有高中的哥哥姐姐，領(lǐng)居家的也行，去體驗(yàn)一下高中的生活，你會慶幸的。

我初中有過退學(xué)的念頭，不是壓力問題，沒拗得過家里，也慶幸當(dāng)時沒有退學(xué)。

第一次因?yàn)閴毫ο胪藢W(xué)是在高二，那年我們還有小高考（江蘇）。太累，太苦，太無聊。

抗住了

第二次是高考前第一次?？迹赡苡性嚲黼y度問題，分?jǐn)?shù)很難看，名次過得去，但是還是不能接受。當(dāng)時有已經(jīng)上大學(xué)的學(xué)長姐回學(xué)?？赐蠋煟渲杏挟?dāng)時我的班主任，班主任邀請她介紹她的高中生活，大學(xué)生活。高中生活跟我一樣艱難，舉步維艱，大學(xué)生活真的很值得憧憬。

又一次抗住了

2018年我考到了某211，學(xué)醫(yī)，教學(xué)資源還行。宿舍條件不錯，四人一寢，上床下桌。舍友素質(zhì)挺高，一起在冬天吃火鍋，夏天吃冰淇淋，一起逃不重要的水課。同專業(yè)的小哥哥小姐姐顏值都挺高。環(huán)境也很好，甚少有人食堂插隊(duì)或者隨地扔垃圾

現(xiàn)在是春天，教學(xué)樓下花開了，給你放一張